¿A qué hora se despiertan los CEO más exitosos todas las mañanas antes de ir a trabajar?

Hacen lo que es mejor para ellos y no lo que es bueno para otras personas porque son “CEO” s. ¿Te sientes productivo si te permites 30 minutos de chatarra reality tv antes de trabajar? HAZLO. ¿Es ese CEO como? ¡A quien le importa! ¡Estás siendo productivo mientras te sientes bien!

Usted es una persona inteligente (no es un cumplido ciego; tiene el ingenio de preguntar qué hacen las personas exitosas) para que sepa lo básico: duerma bien, medite, haga ejercicio, lea, hidrate y coma buena comida. ¿Pero qué pasa si el jarabe de chocolate en un panqueque pone tus jugos creativos?

Einstein durmió durante 11 horas al día , pero el 50% dice que apenas duerme . No “despierte lo más temprano posible”, ya que privarte incluso de una hora de sueño puede dañar seriamente tu cerebro, tu salud mental, tu salud física, tu felicidad a largo plazo y tu esperanza de vida a largo plazo . Despiértate cuando tengas ganas de levantarte (¡pero no te quedes en la cama si no estás durmiendo!)

Solo haz lo que sea bueno para ti y lo que te hace productivo. Mientras sigas las pautas básicas que todos conocen, estarás más que bien.

Ahora, preguntando qué leen los CEO más exitosos , bueno, eso es una pregunta más adecuada de “lo que hacen los CEOs”. Leen sobre el otro. Leyeron sobre lo que hicieron las personas exitosas para ganar tracción, convertir clientes, crear una cultura de inicio y cómo otras personas NO HICIERON esas cosas.

En conclusión
Lea sobre el éxito, lea sobre el fracaso y haga lo que sea bueno para usted.

-get up a las 4:00
– bebe una pinta de agua
-read noticias por media hora
-ejercicio por 45 minutos
– refrésquese durante 15 minutos
-otro punto de agua
-meditar durante 15 minutos
-Desayuno de una pinta de jugo verde (espinaca, manzana, plátano, naranja … a veces uvas y / o peras)
-ve a buscarlos

Usualmente tienen un horario estructurado y logran algunas cosas antes de ir al trabajo. A qué hora se despiertan realmente depende del individuo y su horario, pero generalmente se levantan temprano en la mañana.

Aquí hay algunas imágenes que muestran el tiempo de despertar de personas exitosas :

Gracias 🙂