Tener una agenda establecida la noche anterior es la manera más efectiva de levantarse de la cama. Normalmente configuro 2 alarmas, una para despertar y la segunda para salir de la cama y ejecutarlas en la agenda. También tengo una rutina de despertar que, aunque no lo crean, incluye vaciar el lavavajillas (es una rutina de estiramiento y despertar mental fácil) – My Daily 5AM Routine
¿Qué estrategias usa para despertarse por la mañana y llegar a un estado normal tan pronto como sea posible?
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¿Tiene sentido dormir mientras se viaja o es más útil hacer otra cosa con el tiempo?
Cuando me levanto la mañana, no sé qué haré, y no estoy motivado. ¿Que debería hacer?
¿Qué haces todas las mañanas para entrar en la mentalidad de trabajo y comenzar a trabajar?
