¿Cómo puede una mujer sobrellevar el descubrimiento de que tiene un cáncer de mama?

Me diagnosticaron cáncer de mama en 1986 y nuevamente en 1988.
Algunas sugerencias:

1. Forme un sistema de apoyo. No asuma que la persona más cercana a usted puede ser su hacer todo y ser toda persona. A veces, el que está más cerca de nosotros (¿cónyuge?) Tiene el momento más difícil con el diagnóstico.
Así que habla con una hermana, madre, mejor amiga. Llévelos a todas las citas con usted para que sean un par de orejas extra. Pídales que estén ‘de guardia’, solo porque. Solo porque los necesitas. No hay verguenza

2. Obtenga un equipo médico en el que confíe. Intente dejar las personalidades fuera de su evaluación sobre qué médico usar si puede elegir. Encuentre un doctor con un buen historial. Investigue lo que le está sucediendo, pero no haga nada sin consultarlo con su equipo médico.

3. Si tienes un sistema de fe, tócalo. Ya sea que la meditación, la oración o el yoga sean su forma de ‘conectarse’ con algo o alguien más grande que usted, hágalo parte de su rutina diaria. Incluso si los “milagros” no ocurren como es de esperar, el tiempo que dediques a llevar tu mente a un lugar pacífico hará maravillas por tu capacidad para sobrellevar la situación.

4. No asumas lo peor. Cáncer no es una sentencia de muerte. ¿Recuérdame? 1986, 1988, y nuevamente en 1996 (otro tipo de cáncer). Y todavía estoy aquí. Se te dirá una y otra vez ‘mantente positivo’. Mierda. Esta es la realidad. Pero eso no significa que deba suponer que no debe ser una de las muchas, muchas mujeres que superan esta situación y luego pasan a vivir vidas buenas y productivas. Asume lo mejor

5. Mantenga su estilo de vida normal tanto como sea posible, pero sea realista acerca de lo que puede lograr en un día determinado y sea bueno consigo mismo. Empieza a tejer. O lee mucho. O mantener un diario. El “tiempo de inactividad” que encontrará que necesita tener en cada día no tiene que ser sombrío o aburrido. Pero su cuerpo atravesará algunos desafíos nuevos y necesita que su mente esté a bordo con el nuevo “orden de cosas”.

6. Haz planes. Grandes. “Cuando termine con esta mierda voy a … ‘(el cielo es el límite). Esperar tiempos más felices es como ver una luz al final de un túnel. Motiva

Buena suerte.