En mi experiencia, diría que es frecuente porque la iluminación eléctrica engaña al cerebro para que crea que es de día en lugar de noche.
¿Por qué es casi imposible que algunas personas vuelvan a dormir después de haber despertado?
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Cuando uno está dormido, ¿por qué un sueño de 5 minutos se estira durante largas horas?
¿Por qué es más difícil conciliar el sueño en algunas posiciones que en otras?
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