¿Hay alguna manera de decir con precisión la cantidad de tiempo que transcurre entre el momento exacto en que uno se duerme y el momento en que se despierta?

Nuestro ritmo cardíaco cae 10-30 latidos por minuto cuando dormimos.
¡Con la ayuda de un monitor de ritmo cardíaco es posible medir nuestro tiempo de sueño!