¿Hay alguna forma / trick / hack para inducir el sueño lúcido?

Los sueños ocurren con mayor frecuencia en las últimas fases de descanso, o durante las sesiones dormidas donde los cuerpos no están realmente tan agotados físicamente. Así que 1 truco para comenzar a mapear tus propios sueños sería configurar tu propio reloj de alarma para que parezca un par de horas antes que lo normal, que pueda atrapar a una persona en el centro del sueño, lo que harías después de ese documento:

En su día efectivo regular, determine con frecuencia en caso de que esté soñando. El concepto para evitar el ataque demoníaco de la parálisis del sueño es que al hacer que este derecho se convierta en un hábito mientras está despierto, seguramente será más propenso a lo mismo a través de una fantasía, y tal vez se atrape soñando. Un método típico para averiguar si está soñando, pellizcándose a sí mismo, definitivamente funciona, pero cualquier cosa que genere una sacudida de su sistema debe ser el secreto; mastica tu lengua, patea la pared, intenta robar el arma del policía, son perfectos.