tener un diario de sueños donde escribes cada sueño todas las mañanas
comenzarán a ser más vívidos
practica el sueño lúcido
http://www.lucidity.com/LucidDre…
http://www.dreamviews.com/content/
http://www.ld4all.com/
http://www.fourhourworkweek.com/…
Cuidado – puede ser exigente hacer esto, dejé de intentarlo porque me causaba inquietud.