Cómo detener el sueño lúcido

Dejar de soñar lúcido se puede hacer cuando encuentre la causa que inicia tales sueños.

Hay dos métodos comunes

1. Sueño inducido
2. estela inducida

El sueño inducido significa que cuando te acuestas en la cama y comienzas a dormir, inicia el sueño lúcido. Si estás teniendo este tipo de sueños lúcidos, entonces eres un profesional, ya que es muy difícil de lograr.

despertar significa que te levantas en medio de la noche y luego tratas de dormir.

Entonces, el sueño lúcido ocurre en el sueño REM, que es el sueño del movimiento rápido del ojo, notarás que tus ojos se mueven rápidamente y la cabeza se siente mareada como para obtener un alto nivel de experiencia. Cuando te das cuenta de que va a suceder, sal de ahí pero NO con un tirón.

Esta fase de transición entre la lucidez y la vigilia se llama parálisis del sueño.

La parálisis del sueño NO es ningún tipo de POSESIÓN o género, como muchos especulan.

Ocurre porque la mente se despierta antes que el cuerpo y lleva tiempo volver a la normalidad en un par de minutos.

No hay nada en el PÁNICO, ya que las ilusiones que uno experimenta en la parálisis del sueño son solo nuestra propia imaginación, que puede correr de manera impredecible.

Todo lo que vemos en los sueños lúcidos o la parálisis del sueño es el trabajo de nuestra mente subconsciente.

Si aprende a apreciar su conciencia en los sueños, se puede utilizar como una herramienta importante para experimentar cualquier cosa que pueda sentirse tan real como lo estaba pasando en la vida real.

El secreto es sentirse libre y pensar en todas las cosas buenas y positivas. Intenta controlar las cosas que suceden en tus sueños lúcidos y te hará sentirte con más energía después de despertar.

Justo ayer por la noche, estaba volando como Iron Man, la única diferencia era que no llevaba ningún traje y podía experimentar el vuelo real y la resistencia al aire y me daba miedo la altura.

pero se sintió bien.

Espero que ayude.

Bueno, en primer lugar, la investigación ha demostrado que los sueños lúcidos se acompañan de una mayor activación de las partes del cerebro que normalmente se suprimen durante el sueño.

¿Sabes qué causó tu capacidad de tener sueños lúcidos? La razón podría ser psicológica o podría ser un síntoma de un problema de salud. Quizás hable con un profesional.

Si puede encontrar la causa, cámbiela si es posible (p. Ej., El sueño lúcido comenzó cuando comenzó a tomar cierto medicamento, ha estado experimentando ansiedad elevada, o ha dejado de fumar cannabis y está experimentando REM Rebound, etc.).

Si ese no es el caso, los sueños lúcidos a veces son causados ​​por la falta de suficiente sueño profundo. No tome tanta cafeína, haga más ejercicio para estar más cansado, intente técnicas de relajación o (y lo enfatizo como un soñador lúcido) aprenda a controlar sus sueños. Cuando lo hice, se volvió mucho más fácil y en realidad experimenté menos episodios. Y fue divertido perseguir al monstruo en lugar de perseguirme.

Espero que esto ayude.

De su pregunta veo dos cosas: Una es que no se puede distinguir la diferencia entre los sueños y la realidad, que es realmente mala.
Dos es que tal vez no tienes absract, sueños extraños. Por ejemplo: si vives en Europa pero estás en la Luna, ese debe ser un sueño. Entonces, ¿cómo es que no te das cuenta si estás lúcido y puedes controlar tus sueños?

Te recomiendo que no los controles. Eso al menos debería ayudar porque observa, no ordena su mente, por lo que deja que su subconsciente “haga su trabajo”.

Otro es dejar de recordar y / o escribirlos. Deja de leer sobre la lucidez y deja de controlar la realidad. Descubrí que los controles de realidad pueden ser útiles, pero también pueden hacer tus sueños más realistas, por lo tanto, simplemente ordinarios, no abstractos.

Los sueños lúcidos son una excelente manera de disfrutar de lo que veas y sientas en tus sueños. Pero como dices, quieres dejar de soñar lúcido, puedes probar la autohipnosis o contactarte con un hipnotizador que debe guiarte en el proceso de comprender la realidad de soñar y no soñar la vida. Este mundo tridimensional no es más que vibraciones y algunas personas realmente encuentran difícil diferenciar entre el mundo real y el de los sueños. El mundo de los sueños es como un plano de lo que hacemos y experimentamos en nuestra vida diaria. Si no soñamos, nos estamos perdiendo algo importante en nuestra vida. Intenta comprender el aspecto real de este mundo tridimensional, por ejemplo, puedes volar en tu sueño lúcido pero no en tu realidad.

Detener los sueños lúcidos no es tu única opción. Sugiero que se eduque más a fondo sobre este tema, quizás comenzando con el sitio web lucidity.com. En mi opinión, creo que sería más productivo aprender a no enloquecer. Después de todo, es solo un sueño y no estás en peligro. Puede aprender la utilidad de permanecer en el sueño lúcido. Incluso puede aprender a usar la parálisis del sueño como una herramienta útil. No se desespere, ¡tiene un talento que mucha gente pagaría mucho para adquirir!

Creo que una forma de detener el sueño lúcido es dejar de ser consciente de que estás soñando cuando te estás quedando dormido. Por lo general, cuando las personas se duermen y saben que se están quedando dormidas, eso les hace soñar lúcidamente y ser capaces de controlarlas.

Si quieres dejar de soñar lúcido, una explicación simple sería dejar de ser consciente de que te estás quedando dormido, y simplemente quedarte dormido normalmente, sin pensar en ello.

El sueño lúcido es bueno, la parálisis del sueño no lo es.

Este artículo puede ser de ayuda: cómo detener la parálisis del sueño y convertirlo en sueños lúcidos

¿Es este un caso en el que tienes demasiados sueños lúcidos y no sabes qué hacer con él? Si es así, me gustaría escuchar tu historia. Estoy muy interesado en cómo es. No tengo una respuesta para ti. Solo muy interesado.