Hay dos cosas que te hacen notar esto.
Primero, nuestros ciclos de sueño duran alrededor de 90 minutos. Por lo tanto, es más probable que te despiertes entre los ciclos de sueño.
Segundo, durante el sueño, soñamos, lo recuerdes o no, es parte del ciclo de sueño. Y, cuando soñamos, nuestras funciones críticas, analíticas, inquisitivas o escépticas se cierran. Cuando estamos en un sueño, preguntamos menos. No siempre preguntamos: ¿Por qué estoy volando? ¿Son esos monstruos reales? En cambio, si volamos, volamos. Si estamos atrapados en arenas movedizas, o tratamos de correr pero no podemos, simplemente lo experimentamos como si fuera real. Todo parece tener sentido hasta que lo recordemos más tarde cuando estamos despiertos. Entonces ya no parece encajar.
Sin nuestra mente escéptica e inquisitiva, aceptamos ciertas cosas como significativas. Cuando te levantas a las 1:11, 2:22 o 3:33, tu mente todavía está abierta a aceptar un tipo de pensamiento mágico. Tu piensas, wow, eso es interesante! Durante el día, si ve algo así, es mucho menos probable que piense que es significativo.
Si realmente es significativo para ti o no, es en parte una cuestión de perspectiva. En la realidad objetiva, o desde un punto de vista objetivo, los momentos en que te despiertas y notas el tiempo, no tienen sentido. Pero desde su perspectiva, tal vez haya algún significado. Sin embargo, eso también significa que nadie puede decirle realmente lo que significa, excepto usted, porque si tiene algún significado, el significado solo puede venir de usted.
Hay psicólogos que encuentran valor en los mensajes de los sueños. Un método es fomentar un tipo de diálogo con diferentes personajes en su sueño. Si sueñas con un monstruo, puedes tener una conversación con el monstruo. Cambias tu perspectiva de ti mismo, temeroso del monstruo, a la perspectiva del monstruo. Si eres el monstruo, ¿qué es lo que quieres? ¿Por qué estás persiguiendo (john / me)? Si puede dejar su mente crítica, puede obtener algunas respuestas que pueden ayudarlo.
¿Son las 12:00 a.m. del día de la noche anterior o de la mañana siguiente?
¿Los humanos se despiertan o abren sus ojos primero?
¿Por qué Tim Ferriss se despierta relativamente tarde en la mañana?
¿Cuál es el significado de 1:11? La próxima vez que se despierte, haga la pregunta y luego cambie su perspectiva a otro personaje y responda la pregunta.
