¿Cuál es el mejor momento para despertarse y despertarse y sentirse renovado?

Las aplicaciones que despiertan no son completamente precisas. Sin embargo, para responder a su pregunta, el mejor momento para despertarse es durante el sueño ligero, también conocido como REM … Porque cuando se despierta en un sueño profundo, es esa sensación de cabeza pesada en la que solo desea permanecer allí para siempre.