¿Está durmiendo su actividad menos favorita del día como una persona que tiene trastorno bipolar?

Esa es ciertamente una pregunta difícil de responder. La respuesta corta es no, dormir no es lo menos favorito para hacer. Dicho esto, mi capacidad para dormir y necesitarlo varía según mi estado de ánimo. Cuando estoy deprimido, probablemente podría dormir 18 horas al día, si mi vida lo permite. Se me conoce por períodos de sueño de 14 horas por noche y aún necesito una siesta más tarde en el día. Sin embargo, tal como está ahora, he tenido años de insomnio crónico que parece que no tiemblo. Literalmente, nada funciona para tratarlo, así que me las arreglo lo mejor que puedo. Lo difícil con ESO es que una falta crónica de sueño puede desencadenar la depresión o la manía, y luego tengo que lidiar con eso también.

Básicamente, me encanta el acto real de dormir, es reconstituyente y excelente. Mis PROBLEMAS con el sueño, por otro lado … aquellos que no amo.

Dormir es increíble A veces vivo vidas completas en mis sueños, generalmente haciendo cosas fantásticas y maravillosas que no puedo hacer en la vida real por una razón u otra. Dormía durante días si era posible y no tenía necesidades reales que atender. Pero, por desgracia, tengo que despertar y hacer cosas.

¿A veces? Depende del estado en el que estoy. Si estoy en una manía tremenda, no tengo ningún interés en dormir y no puedo dormir mucho aunque quiera. Si estoy más en el lado depresivo, entonces generalmente estoy muy cansado y solo tengo problemas para dormir si también estoy muy ansioso. Si estoy en el medio del camino, realmente quiero dormir lo suficiente y está muy determinado por lo cansado que estoy, me imagino como la persona promedio.

No. El tiempo que duermo es un bendito alivio del dolor de ser consciente. Mis estados hipomaníacos no incluyen euforia, así que cuando estoy “arriba”, mi incapacidad para dormir es una fuente adicional de sufrimiento.

¡¡¡No!!! Dormir es mi actividad favorita número uno en el mundo. Tengo una silla de siesta además de tener una cama y un sofá para mí sola. Es mi más alta prioridad. Cuando no puedo dormir, me asusta, la manía no es lo único bueno.

Depende Si estoy en un estado maníaco, quiero permanecer despierto y hacer todo lo que esté en el mundo. Si soy depresivo, entonces todo lo que quiero hacer es dormir y estar despierto es una tarea completa, sin importar lo que esté haciendo.

Dormir es mi actividad favorita cuando estoy deprimido y mi menos favorito cuando estoy maniaco. De cualquier manera, es difícil de lograr, ya que el insomnio crónico es común para las personas con trastorno bipolar y es peligroso para nosotros.

Si, absolutamente. Ha sido una batalla real durante 22 años. Me parece que mantener un horario de sueño ayuda. Sin cafeína.

Cuando maniaco Además, tengo muchas pesadillas cuando maníaco

Cuando estoy deprimido, me encanta.