¿Cómo puede uno dejarse crecer a sí mismo sin aferrarse a la vieja versión de sí mismo?

Buena pena!

Necesitará años de práctica y una profunda búsqueda antes de obtener una idea de lo que significa el “yo”.
Y muchos años más para confirmar su propia naturaleza.
(Naturaleza propia que no es naturaleza como nos recuerda Torei Zenji).
Y el resto de tu vida para practicar esta idea.

No ‘crece’. No hay un yo que pueda ‘crecer’. Es deslumbrante, incomprensible y abrumadoramente IS.

Oh…. Tendrás que pasar años librándote de todas estas tonterías primero, por supuesto.
Trabajo duro.

Comprende que toda la vida, toda la existencia es un proceso. El electrón gira alrededor del núcleo en un proceso permanente. Cualquier pensamiento, emoción, experiencia, o lo que sea, gira alrededor de tu alma, el núcleo. Tu sentido de identidad es simplemente el proceso total por el que tu mente ha pasado. A través de la meditación, aprendes a no identificarte con la mente, y en su lugar te identificas con el alma como tu fuente de identidad. Nuestra alma es el eterno proceso de existencia que existe y se experimenta a sí mismo como un ser consciente que se dirige a sí mismo. Cuando esto se convierte en el lugar donde te identificas, entonces no hay versiones más nuevas o más conscientes o más conscientes de ti mismo. Simplemente alteraciones al proceso de la mente y el cuerpo. Tú eres siempre el alma, la existencia misma.

Estoy un poco de acuerdo con Armin Hanik.

Desde mi perspectiva limitada, el proceso, tal como es, no tiene nada que ver con el “yo” cuando lo pensamos. Ese yo es nuestra imagen de lo que queremos ser, lo que puede ser diferente a la máscara que sostenemos en el mundo y con la que realmente actuamos. Tres personas completamente separadas y todavía no hemos llegado a la persona “interna”, nuestras creencias, acciones y preferencias reales.

Acabo de comenzar el trabajo de descubrir quién es esa persona y apreciarla en todas sus perfecciones e imperfecciones.

Me da la sensación de que esta es la versión anterior de la que desea deshacerse, la persona “menor”, “defectuosa” que le gustaría reemplazar con alguien fuerte. No creo que puedas reemplazar a esta persona. Creo que quizás solo puedan aprender cómo son, permitir sus preferencias y celebrar sus deficiencias.

Estoy empezando a trabajar en esta cuestión de la autoestima, pero creo que la idea más venenosa para mi eventual adquisición de autoestima es la idea de que hay algo malo o incorrecto en ser quien soy, dejando boquiabiertos los defectos y deseos ridículos. y que un yo “mejor” es posible. El yo no crece; crecemos en nosotros mismos

Hasta cierto punto, usted es su ser viejo y nuevo, así que se trata de aceptar esto en lugar de pensar que puede simplemente deshacerse de su antiguo yo por completo como una serpiente muda de piel.

Ciertas cosas pueden ayudar realmente a incorporar el cambio. Estos incluyen contar una nueva historia o al menos dejar de contar la historia anterior.

Por ejemplo, solía considerarme poco inteligente con el dinero. Empecé a cambiar la forma en que vi el dinero y las decisiones financieras que tomé. Pero recuerdo haber hablado una vez con un amigo sobre dinero y ella dijo “oh, pero eres tan buena con el dinero”. Pero me encontré queriendo decir “oh no, no lo soy, no tengo esperanzas”. Pero me detuve y pensé que tal vez ahora soy bueno con el dinero. Más tarde reflexioné sobre cómo me veía a mí mismo en relación con el dinero. Me di cuenta en la práctica que ahora era bueno con el dinero, pero mi autoimagen no se había mantenido al día con los cambios que había hecho. Cambié mi imagen de sí mismo y mi situación de dinero mejoró.

Podemos permanecer atascados a veces incluso cuando hemos progresado porque la forma en que nos vemos a nosotros mismos o las historias que nos contamos a nosotros mismos y a los demás no se ajustan al cambio real que hemos realizado.

También verifique con quién pasa su tiempo.

Si aquellos con los que pasas el tiempo te mantienen atrapado en viejos hábitos, entonces vuelve a pensar por qué todavía pasas tiempo con ellos.

A veces, cuando cambiamos nuestros hábitos y conductas, debemos analizar estos otros aspectos de nuestra vida y las decisiones que tomamos para garantizar que respalden los cambios que hemos realizado.

Una buena pregunta para hacer acerca de una historia que cuente acerca de usted o cuando se sienta a solas con alguien es “¿cómo me sirve esto?”

Si no sirve, cambia eso también.

Supongo que quiere avanzar de una experiencia pasada y no quiere pensar ni vivir más en ella, si no es así, puede dejar de leer.

Experimenté cosas malas en mi niñez que tuve que vivir, y la jodida verdad es que nunca puedes deshacerte de eso, está separado de ti, solo puedes confesarlo y decirte a ti mismo que esto sucedió y no hay nada que pueda hazlo, mantenerte dentro solo te causará más dolor, déjalo salir, continúa con el recuerdo de tu antiguo yo, pero eso es todo lo que necesita ser un recuerdo, un pensamiento, nada más. Espero haber respondido esto correctamente, ¡buena suerte amigo!