¿Por qué algunas personas rechinan los dientes mientras duermen?

La molienda nocturna de los dientes o el bruxismo es un trastorno del movimiento común que afecta hasta al 8% de los adultos estadounidenses. Se desconocen las causas del bruxismo, pero generalmente se correlaciona con la ansiedad, el tabaco y el uso de estimulantes y otros
trastornos del sueño. ( http://www.sleepfoundation.org/a …)

El rechinar y apretar los dientes generalmente ocurre en el sueño ligero, pero los casos
de la molienda de dientes en el sueño REM (soñando) están vinculados con los informes de
mayor dolor al despertar (¡Consulte la referencia de Dental Student más arriba!)

Además del desgaste de los dientes, los síntomas notables incluyen dolores de cabeza, dolor en la mandíbula y
músculos faciales, trastornos de la articulación de la mandíbula y dolores de oído. Algunas personas despiertan
ellos mismos desde el sonido de los dientes rechinando, por lo que puede perturbar el sueño
también. Graves casos de bruxismo pueden destruir permanentemente los dientes y
causa un gran dolor La rechinamiento ocasional de dientes en niños o adultos es
considerado normal. Sin embargo, otros factores como la apnea pueden complicar las cosas ( http: //chestjournal.chestpubs.or … )

En muchos casos, las elecciones de estilo de vida pueden prevenir futuras ocurrencias. Reducir
los estimulantes, incluida la cafeína, además de dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol también pueden reducir las futuras noches de bruxismo. Agregar técnicas de reducción de estrés a su estilo de vida también puede ayudar, como el yoga, la meditación, el neurofeedback, el ejercicio moderado y otros pasatiempos relajantes como el tejido de punto o la jardinería.

La buena noticia es que muchos casos de bruxismo pueden prevenirse usando un retenedor de ortodoncia por la noche que evita que los dientes entren en contacto, aunque los casos más graves deben tratarse con cirugía.

Cualquier profesional de la salud honesto debería admitir que nadie sabe realmente por qué ciertas personas muelen los dientes , aunque existen algunos factores agravantes conocidos.

Rectificado de dientes

Aunque las causas del bruxismo son desconocidas, un estudio lo vincula con factores tales como la ansiedad, el estrés, el consumo de alcohol, el tabaquismo, la cafeína, la apnea del sueño, los ronquidos y la fatiga.

En cuanto a su segunda pregunta, ¿cómo puede detenerse la molienda ? , las respuestas son aún más complejas. No existe un tratamiento único y exitoso, pero existen varios enfoques para manejar la afección.

Como primer paso, y por lo general es la primera sugerencia que encontrará, ya sea en la web o en la oficina de un dentista, debe usar un protector bucal durante el sueño para proteger sus dientes del desgaste. El protector bucal no hará mucho más que proteger sus dientes y no inhibe el bruxismo, y no previene el dolor facial y de la mandíbula.

Luego, querrá considerar reducir su exposición a factores agravantes . Reducir el consumo de cafeína y alcohol antes de dormir debería tener un efecto beneficioso. También puede intentar tomar suplementos, especialmente magnesio para ayudar a que sus músculos se relajen.

Finalmente, si su bruxismo es extremadamente persistente o si sus síntomas son particularmente devastadores, debe considerar seriamente los tratamientos de biorretroalimentación con bruxismo.

Los estudios indican que en algunos adultos, el bruxismo puede ser causado por la apnea del sueño, el paciente rechina los dientes porque abre las vías respiratorias. Esto a menudo requiere cirugía para corregir. PERO es más probable que el bruxismo sea causado por el estrés.

Para detener el rechinamiento de los dientes, la terapia de Biofeedback ha sido clínicamente probada y ha demostrado que reduce e incluso detiene el comportamiento del bruxismo diurno o nocturno (rechinar los dientes) . La terapia de biorretroalimentación utiliza el proceso de psicología del condicionamiento operante para reeducar el cerebro y detener el rechinar.

Se publican varias revistas científicas sobre la eficacia de la terapia de biorretroalimentación para tratar el bruxismo en la curación del bruxismo de los dientes | BruxCure.

Bruxismo! Cuatro teorías principales
1. Se encontró que las personas que tenían síntomas graves conocidos como bruxers “destructivos” exhibían más bruxismo durante el sueño de Movimiento ocular rápido que un grupo de bruxers que también se quejaban por la alteración del sueño (Ware y Rugh 1988).
2. El uso de drogas, tanto ilícitas como recetadas, ha sido sugerido como un factor para explicar el bruxismo.
3. La personalidad se ha visto favorecida como una explicación del bruxismo que ocurre en algunos pacientes y no en otros. Se descubrió que los bruxers son “tímidos, rígidos, prudentes y distantes, que prefieren cosas en lugar de personas, evitan compromisos, son rígidos y se preocupan” (Fischer y O’Toole, 1993).
4. El estrés parece exacerbar el bruxismo, aunque a menudo existe una disparidad oclusal que contribuye al inicio inicial (Morse 1982). Se encontró que los pacientes equipados con un dispositivo (electromiograma) para medir la actividad muscular apretaban más los dientes durante situaciones de excitación emocional, como conducir, tener una reunión importante, etc.
(Humphris, Gerry. Ciencias del comportamiento para odontología .)

Debido a que la molienda a menudo ocurre durante el sueño, la mayoría de las personas no saben que rechinan los dientes. Sin embargo, un dolor de cabeza sordo y constante o un dolor en la mandíbula cuando te levantas es un síntoma revelador del bruxismo. Muchas veces la gente aprende que rechinan los dientes por su ser querido que oye el rechinar de la noche. La mayoría de los casos de molienda de dientes (casi el 80%) ocurren inconscientemente durante el sueño. Por lo general, se asocia con factores contribuyentes, como el estrés o la ansiedad. El bruxismo también afecta a las personas cuando están despiertas, aunque es más probable que aprieten los dientes y la mandíbula, en lugar de rechinar los dientes. Visite una buena clínica dental para encontrar las mejores soluciones para problemas dentales.

Debe haber muchas razones para rechinar los dientes. Como causa debido al estrés y la ansiedad, a menudo ocurre durante el sueño. Lo más probable es que sea causado por una mordida anormal o dientes torcidos. También una razón más de la molienda de los dientes es la apnea del sueño. Entonces, si enfrenta este problema, debe visitar a su dentista para la consulta y el tratamiento.

Mi GF rechina los dientes. La mandíbula no se alinea perfectamente para que sus dientes superiores caigan sobre sus dientes inferiores como deberían. En cambio, se alinean el uno contra el otro. Por la noche, su cuerpo está tratando de poner sus dientes en el lugar “correcto”, causando que se peguen entre sí.

Así es como su dentista lo explicó y recomendó un “guardia nocturno” para proteger sus dientes.

Protector bucal – Wikipedia

También se usa en deportes para proteger contra lesiones.

La gente rechina los dientes por diferentes razones, pero la ansiedad y el estrés son las principales causas en algunas personas. Los dientes torcidos y las picaduras anormales pueden ser una causa en algunos casos. La apnea del sueño y otros trastornos del sueño también suelen ser culpados por esto, he escrito un artículo sobre cómo detener la molienda de dientes, échale un vistazo a continuación

Cómo detener la molienda de los dientes | Productos de ESN

El bruxismo es un hábito relacionado con el estrés y la ansiedad. Cuando los niveles son altos, la molienda de los dientes es peor. Se puede experimentar otra tensión física con el estrés y la ansiedad, por ejemplo, tensión en el cuello y el hombro.

El daño causado a los dientes por la molienda se puede limitar con un protector bucal.

Podría beneficiarse con la terapia para lidiar con su estrés. La hipnoterapia puede ayudar a algunas personas a cambiar su hábito inconsciente.

Identifique una posición neutral con los dientes ligeramente separados. Aprende técnicas de respiración profunda para reducir tu tensión física: Técnicas de respiración | Aliviar el estrés y la ansiedad | Hypnotherapy Cardiff

El estrés y ciertos medicamentos (los antidepresivos son uno) pueden hacer que rechines los dientes.

Es poco probable que sea causado por los terrores nocturnos. Su dentista puede diagnosticar la molienda dental y ayudar con las soluciones.

Incluso si una causa específica para el bruxismo aún no se ha identificado, la ciencia médica cree que la patología está vinculada a algunos rasgos de comportamiento psicosocial. Causas psicológicas:

• Ansiedad, estrés, tensión emocional
• Ira o frustración oculta
• Personalidades que son: agresivas, competitivas o hiperactivas

Causas fisiológicas:

• Defectos de oclusión dental (maloclusión)
• Mala postura
• Trastornos del sueño
• Dolor debido a problemas de dentición (en niños)
• Dolor relacionado con el crecimiento y desarrollo de la mandíbula (en niños)

Otros factores que tienen bruxismo como efecto secundario:

• Uso de antidepresivos o drogas
• Uso excesivo de alcohol o caffiene
• Trastornos funcionales del sistema nervioso (p. Ej., Enfermedad de Parkinson)

Fuente: http://www.drbrux.co.uk/pages/Ca …

Hay una gran variedad de cosas que pueden causar el rechinar de dientes mientras duerme, algunas personas simplemente lo hacen, los terrores nocturnos y / o los malos sueños harán que una persona haga esto, tendrán que usar protectores bucales mientras duermen, algunos otros son personas que hacen drogas malas que pueden hacer que muevan los dientes. A veces lo hago mientras duermo y lo obtengo de mi padre, que tiene que conseguir protectores bucales y los mastica en 3 meses y los reemplaza constantemente.

Puede haber muchas razones Podría ser estresante, por lo que yo sé, también podría estar relacionado con algún tipo de gusanos intestinales o parásitos. Es mejor averiguarlo con los doctores.

Mi primo fue equipado y se le dio un “poco”, que es más o menos lo mismo que un retenedor que usan las personas que recientemente se quitaron los frenos. Supongo que ayuda. Espero que ayude.

Se llama bruxismo. Principalmente causado por estrés severo