La razón por la que te duelen los dientes por la mañana es probablemente porque estás apretando o rechinando mientras duermes.
La mayoría de las personas aprieta o rechina los dientes, a veces por la noche o como resultado del estrés. Si experimentas estrés, deberías tratar de encontrar formas de relajarte, especialmente antes de dormir.
El problema con apretar o rechinar es que a veces puede evolucionar a una condición llamada bruxismo : el rechinar involuntario o habitual de los dientes, generalmente durante el sueño.
Su dentista puede colocarle un protector bucal para proteger sus dientes durante el sueño. Es importante que tenga un profesional que evalúe su problema, ya que la molienda severa puede ocasionar dientes flojos o dolorosos e incluso fracturas .
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