Durante algún tiempo, se creyó ampliamente que el objetivo principal del sueño era permitir que nuestros cuerpos se desintoxicaran y recargaran sus baterías. Ahora hay un pensamiento en los especialistas que dice que nuestros cuerpos no son tan buenos para hacer esto durante nuestro sueño y algunos dicen que el propósito principal del sueño es permitir que nuestros cerebros procesen las cosas.
Los sueños consisten en una mezcla de nuestras experiencias pasadas, eventos de la vida presente, miedos, esperanzas y sueños para el futuro. Como tales, son una mezcla gloriosa y a veces sin gloria de todas estas cosas.
Muchas imágenes en sueños no significan lo que piensas. Muchas personas sueñan con perder el pelo o los dientes: suena alarmante, ¿verdad? No significa que tiene un defecto genético o es bajo en nutrientes y necesita tomar suplementos. En realidad, significa que estás en un período de renovación o renacimiento.
En tu caso, la canción que no entiendes podría significar simplemente que necesitas algo de claridad en la vida sobre algo. Eso no está tan mal, ¿verdad? O podría significar que tienes una voz interior que intenta comunicarte algo y no la estás escuchando en el sentido de no prestar atención a lo que tu instinto te está tratando de decir. Entonces, tal vez necesites un poco de tiempo para volver contigo.
Los sueños coloridos no tienen que significar nada alarmante o que estés mentalmente enfermo. Pueden ser solo tu imaginación jugando con ideas. Para mí, un sueño colorido solo significa que mi mente está siendo muy activa, y eso es una fuente de alegría. Si su mente no hace esto, tendría que lidiar con los problemas que está abordando durante sus horas diurnas y eso puede abrumarlo ya que probablemente esté haciendo un trabajo durante estas horas para pagar sus cuentas, ¿no?
Por lo tanto, evite postular con interpretaciones que provienen de la inocencia de lo que significan estas imágenes.
Por ahora, mantenga un cuaderno junto a su cama. Divida cada página horizontalmente en dos.
Cuando se levante, escriba encima de la línea una palabra que resuma las últimas imágenes que puede recordar y cómo se siente acerca de ellas. Ejemplo: Mr X canta una canción que no entiendo. Confundido, asustado.
Debajo de la línea, escriba una pregunta abierta que comience con “qué”, “cómo” o “por qué”. Por ejemplo: “¿Qué significa la canción? y ‘¿Por qué el Sr. X me lo canta?’
Después de haber escrito las preguntas, cierre los ojos e imagine la clarificación que llega a su mente sobre esto desde su subconsciente. Imagine que aumenta su confianza a medida que llega la información. Luego abre los ojos y deja ir la necesidad de saber. Si ayuda, pídale a su cerebro que entregue la respuesta.
Ejemplo: “Cerebro, por favor envíeme algo de claridad acerca de lo que significa esta imagen de sueño? ¿Y puedo recibir la respuesta antes de las 4 pm de esta tarde, por favor?
Luego confía en que esto llegará y deja de lado la necesidad de saber, salir y vivir tu vida.
Periódicamente puede reflexionar, con gusto, sobre cómo llegará pronto la información, y verla como su amigo. ¡Es su mente el que le pide que preste atención a algo, pero no es necesariamente una enfermedad!
¡Apostaría dinero a que eres totalmente normal y que tu mente está completamente sana!
