¿Cómo puedo controlar mi sueño? Estoy durmiendo cada vez más, ¿cómo puedo reducir mi sueño, aunque tengo miedo de lo académico?

Haz yoga todos los días

Ref-sadhguru

Dormirá 5 horas y aún será más productivo que antes …

No te masturbes deja de musterbating!