¿Realmente bostezar significa que necesitas dormir?

El bostezo se activa cuando el cerebro necesita más oxígeno para retener su nivel de funcionamiento.

Cada momento que estás despierto, las toxinas comienzan a acumularse en tu sistema. Cuantas más toxinas, mayor es el requerimiento de oxígeno para seguir funcionando a medida que las toxinas comienzan a inhibir la absorción de oxígeno.

No necesariamente. Puede ser una indicación de necesitar más oxígeno.

Bostecé mucho cuando hago ejercicio o muy nervioso. Sé que es extraño verme bostezar antes de una presentación oral, me hace parecer aburrido y poco profesional, pero no puedo evitarlo.