No hay diferencia inherente. Entonces, lo que sea que funcione para ti, psicología, socialmente, y tal.
Personalmente hice un día de 28 horas. El lunes dormiría por la mañana, el martes a última hora de la mañana, el miércoles al mediodía, el jueves por la tarde, el viernes por la tarde y el resto el sábado por la noche.