¿Qué está sucediendo realmente cuando soñamos?

Por qué dormimos ha sido motivo de acaloradas discusiones entre los neurocientíficos. Hay una plétora de teorías pero parece que no hay un consenso fuerte.

Como lo ha descrito Russel Foster, una neurocientífica que presentó en TED, tenemos que pasar un tercio de nuestras vidas durmiendo por varias razones, de las cuales son:

  • La conservación de la energía, pero esto no fue conveniente ya que solo ahorramos la cantidad de calorías que se encuentran en un hot dog cuando estamos dormidos, bastante inútiles.
  • Restauración y prepararse para un nuevo día. Y este es en realidad apoyado por una fuerte evidencia, ya que los científicos han descubierto que algunos genes relacionados con la restauración y las vías metabólicas solo se activan durante el sueño.
  • Procesos cerebrales y consolidación de la memoria. Y en realidad esta es la teoría más sólida de todas, ya que se descubrió que a las personas privadas de sueño les resulta más difícil aprender nuevas habilidades y encontrar soluciones creativas a los problemas. La próxima vez que te enfrentes a una situación difícil, ve a dormir un poco.

Entonces, ¿qué sucede cuando estamos dormidos? nuestros cerebros hacen las cosas más increíbles y ni siquiera somos conscientes de ello.

Por supuesto, las funciones de neurología de acuerdo con el sueño activo y el rango de detalles de esto probablemente no sea lo que buscas como respuesta.

Se podría decir que el soñar es una forma de experimentar como si se tratara de episodios vitales reales de porte místico construidos con recuerdos descuidados ensamblados por provisión natural que te sirven como experiencias reales de la vida. Un sueño al que estás siendo perseguido al menos te sirve para conocer tu propia reacción, emocional e inmediata, de cómo uno, es decir, tú, puedes sentir en la circunstancia de un sueño en el que uno es perseguido.

Existe una enorme especulación de que las imágenes de los sueños tienen un significado específico y las percepciones situacionales en un sueño pueden ser pronósticas o sumariamente pertinentes. Al ser discernibles o no, la única cosa que todos los sueños proporcionan es la experiencia.

La experiencia es el mejor maestro.

Los sueños son pensamientos subconscientes. Sin embargo, ya sea que nuestros pensamientos sean experimentados subconscientemente o conscientemente, todos son simplemente eso, ¡solo nuestros pensamientos!

Soñar es un producto de la incapacidad de nuestro cerebro imperfecto de controlar nuestra mente subconsciente. Nuestros sueños son producidos por un cerebro imperfecto. Nuestros sueños son un intento desconectado ya menudo aleatorio de nuestra mente consciente (nuestro cerebro mortal) que busca dar sentido al subconsciente.

Los sueños son una parte ineludible de cómo funciona nuestro cerebro imperfecto. Esto se debe a que el cerebro (nuestro cuerpo imperfecto) no puede acceder o controlar conscientemente el subconsciente. Cuando soñamos, no estamos completamente en un estado subconsciente. Nuestro cerebro está trabajando duro durante un sueño, así como también el resto de los sistemas sensoriales del cuerpo. Mientras soñamos, nuestra mente consciente intenta dar sentido al sueño, causando un gasto de energía que le quita una buena noche de sueño.

Aquellos que toman sus sueños demasiado en serio a menudo se vuelven más fuera de contacto con la realidad que aquellos que no lo hacen. Soñar es simplemente el recuerdo aleatorio de los recuerdos almacenados de nuestro cerebro físico que nuestra mente consciente está tratando de organizar en una experiencia razonable y reconocible. A menos que se produzca alguna manipulación externa, como la hipnosis, todos los sueños se materializan a partir de las partes fragmentadas y al azar de nuestras experiencias reales en nuestro pasado reciente o hace mucho tiempo.

Cuando nuestro cerebro imperfecto intenta organizar nuestras memorias de experiencias pasadas en algo que podemos comprender conscientemente, nuestros sueños se convierten en compilaciones subconscientes de instancias completamente no relacionadas que tenemos dificultades para explicar o resolver.

Soñamos en un estado inconsciente. Soñar es un proceso mental involuntario que comienza en nuestra mente al azar. Los sueños que tenemos en un estado subconsciente pueden ser compilados experiencias de incidentes no relacionados (o incluso fantasías) que nunca sucederían en la realidad. Lo que estamos soñando es simplemente el recuerdo de nuestras experiencias almacenadas en nuestra memoria subconsciente. Es esta “memoria” que almacena todas nuestras experiencias y nos define como individuos en base a estas experiencias pasadas.

Debido a que nuestro cerebro imperfecto solo nos permite recordar fragmentos de nuestra experiencia pasada, trata de dar sentido a las memorias que lo afectan cuando estamos dormidos. Esto se convierte en nuestros sueños.

La mayoría de las personas tienen sueños similares. Mientras soñamos, nuestra capacidad (capacidad mental) para razonar se inhibe grandemente, junto con muchas de las otras funciones de nuestro cuerpo imperfecto; por lo tanto, podemos soñar algunas cosas muy extrañas y sin sentido. Soñar es un producto de la incapacidad de nuestro cerebro imperfecto de controlar nuestra mente subconsciente.

Cuando esto ocurre, la capacidad de la persona para razonar no se utiliza por completo y, por lo tanto, no puede organizar los recuerdos en experiencias razonables. Por lo tanto, se crean las experiencias fragmentadas y sin sentido asociadas con los sueños.

Aunque los sueños no son necesarios, son una parte ineludible de cómo funciona nuestro cerebro imperfecto. Esto se debe a que el cerebro (nuestro cuerpo imperfecto) no puede acceder o controlar conscientemente el subconsciente. Cuando soñamos, no estamos completamente en un estado subconsciente. Nuestro cerebro está trabajando duro durante un sueño, así como también el resto de los sistemas sensoriales del cuerpo. Mientras soñamos, nuestra mente consciente intenta dar sentido al sueño, causando un gasto de energía que le quita una buena noche de sueño.

Aquellos que toman sus sueños demasiado en serio a menudo se vuelven más fuera de contacto con la realidad que aquellos que no lo hacen. Soñar es simplemente el recuerdo aleatorio de los recuerdos almacenados que nuestra mente consciente está tratando de organizar en una experiencia razonable y reconocible. Los sueños se materializan a partir de las partes fragmentadas y aleatorias de nuestras experiencias reales en nuestro pasado reciente o hace mucho tiempo. Cuando nuestro cerebro imperfecto intenta organizar nuestras memorias de experiencias pasadas en algo que podemos comprender conscientemente, nuestros sueños se convierten en compilaciones subconscientes de instancias completamente no relacionadas que tenemos dificultades para explicar o resolver.

El sueño es un proceso restaurador necesario para nuestra supervivencia física y psicológica. Durante el sueño, nuestros cerebros literalmente eliminan los químicos acumulados del estrés y tratan de encontrar el equilibrio para el día siguiente. Probablemente se haya encontrado con acontecimientos de la vida profundamente estresantes que su cuerpo / mente ha tenido problemas para procesar y procesar. Emergen en pesadillas recurrentes y ansiedad.

Swoope – Wake Up Homie Swoope – Wake Up (álbum completo)