¿Debo caminar en una cinta de correr cuando me despierto?

Quieres hacer eso? Entonces seguro.

¿Te hace sentir bien y te ayuda a controlar tu peso? Entonces seguro.

¿Sientes que tienes que hacerlo, de lo contrario te vas a poner horriblemente gordo? Entonces no del todo.

Caminar es una de las actividades más inocuas que puede realizar, en general, y probablemente sea una de las formas más livianas de ejercicio físico. Si te deja sintiéndote bien y refrescado, entonces es algo bueno, pero si sientes una compulsión abrumadora o necesitas hacerlo, entonces claramente no es saludable.

Si esta es una situación de sí o no, las respuestas sí, porque es mejor que no caminar después de despertar. Si querías una respuesta elaborada, lo siento, pero no me diste una gran pregunta para que me fuera.

¿No sabes por qué estás preguntando? Los hombres, debido a alguna razón metabólica, corren el riesgo de sufrir un ataque cardíaco al salir de la cama. Sí creo que pertenece al ejercicio vigoroso de alta intensidad. Caminar a un ritmo constante no debería representar un problema si usted es bastante saludable. De hecho, probablemente sea muy beneficioso.

Sí, claro, si quieres. Parece una forma saludable y razonable de comenzar el día para mí. Hacer que su sangre bombee antes de ir a trabajar lo ayudará a darle una ventaja que pueden faltar las empresas competidoras.

Sí.

Pero no compre una cinta de correr solo por esa razón, solo salga a caminar alrededor de su cuadra.