En primer lugar, felicitaciones a su hijo por tener el impulso para trabajar duro a esta edad. Es una buena señal, y él no debería sentir que es algo malo.
En segundo lugar, ¿es posible para él recortar el tiempo de otras cosas en lugar de dormir? Jugar, salir (excesivamente), perder el tiempo “recuperándose” de una salida anterior … estas son las áreas que normalmente se podrían ganar durante varias horas. No se recomienda ni es sostenible reducir el tiempo de las opciones más saludables, como dormir, comer bien, hacer ejercicio y una vida social saludable.
En tercer lugar, y lo que es más importante: ¿cree que las pocas horas extra que tiene son de productividad máxima? ¿O es solo horas extras de trabajo? Más tiempo no está necesariamente relacionado con mejores resultados. Haga que critique su propio uso del tiempo y vea si esa hora adicional vale la pérdida de otra cosa.
Por último, no todos necesitan la misma cantidad de sueño. Y no todos funcionan a las mismas horas del día. Tim Ferriss, otra persona en la que su hijo podría estar interesado, ha realizado experimentos sobre el sueño y la productividad. Dígale que se duerma temprano y se levante temprano; la mente es más creativa 2-4 horas después de despertarse. Si duerme a los 10, en realidad estará muy bien descansado a las 4 a. M. Dormir a 1 y despertar a 6 es (por lo general) mucho menos beneficioso que un estiramiento de 10 p.m. a 3 a.m. Déjalo que encuentre lo que funciona mejor para él. Y si necesita 8 horas, notará la diferencia en su productividad
Gary V recomienda aprovechar al máximo lo que tiene disponible. Esa es una buena filosofía a seguir. Aliente su éxito … ¡su hijo puede ser el próximo Gary V!
