¿Por qué me duele la cabeza después de dormir con el calentador encendido?

Voy a dar experiencia personal. Cuando mi cuerpo está demasiado caliente o duerme en una habitación con calefacción, me deshidrate rápidamente y me da dolores de cabeza. Además, no duermo bien. Siempre duermo con mi habitación entre 66-68 grados por la noche. Duermo profundamente, me despierto renovado y no sufro dolores de cabeza atontados. Además, no me despierto MÁS ALLÁ de sed.

Aquí hay un artículo que encontré al respecto …

Dejar la calefacción encendida durante la noche puede provocar problemas para dormir – Revisión del sueño

¿Es un calentador eléctrico o de gas? si es gasolina, debe ir directamente a la tienda de reparaciones más cercana (LOWES / HOME DEPO, ETC.) y comprar una alarma de monóxido de carbono. podrías estar sufriendo envenenamiento por monóxido de carbono.

Siempre pensé que estaba mal, y mientras crecía, nunca teníamos los calentadores encendidos en el dormitorio. Ahora tengo mi propio lugar y controlo mi propia calefacción, nunca dormí con la calefacción encendida en el dormitorio.

Se enciende cuando se congela, pero lo apago justo antes de ir a la cama. Dormitorios para dormir, y el edredón y pijamas cuando sea necesario es suficiente. Y nunca he tenido problemas con la temperatura, ni con la deshidratación, ni con la falta de problemas para dormir.

Para los beneficios de salud, prefiero dormir en una habitación fresca, que en una cálida. Además, es fácil calentar en la cama, pero es más difícil que se enfríe naturalmente en una cama caliente.

Creo que es falta de humedad. Los calentadores absorben toda la humedad en la habitación. Respirar aire seco conduce a trastornos respiratorios como asma, bronquitis, sinusitis debido a membranas secas. Los trastornos respiratorios provocan dolores de cabeza.