Debido a la falta de ingesta de agua (debido a la sudoración adicional, el agua liberada de su cuerpo) afecta su hipotálamo proporcionando señales de Mg, Na, etc … cuando su nivel de azúcar está bajo, por lo tanto, afecta su conciencia e incapaz de controlar su dolor de cabeza.
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Deshidratación: necesita beber más agua y mantenerse alejado de la luz solar directa para reducir la cantidad de agua que pierde debido a la exposición directa al sudor. También recomendaría usar ropa transpirable (como las hechas con telas de algodón).
Es muy probable que experimente deshidratación o que no esté acostumbrado al sol. Dos cosas que pueden ayudar es tratar de beber más agua y acostumbrarse gradualmente al sol. Si esos no funcionan o si los dolores de cabeza son severos, contacte a un médico para diagnosticar los problemas de la vida en lugar de Quora. Solo dando consejos generales de mi experiencia.
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