Si está tratando de eliminar todas las formas de azúcar de su dieta, pero jusr llegó a tener ese “sabor dulce” en la boca, entonces use edulcorantes artificiales. Por supuesto, ciertos carcinógenos conocidos; pero arriésgate. Por otro lado, si no te importa un poco de amargura, solo bebe tus bebidas sin azúcar. Personalmente, prefiero el té sin azúcar, y en realidad puedo aprovechar la dulzura natural del mismo, sin la ayuda del azúcar. Pero a veces incluso me gusta un Pop de dulzura: luego uso miel o jugo de fruta natural como edulcorante. En lo que respecta al café, solo tómalo de negro o no lo tomes en absoluto. En McDs ordeno dos cremas / sin azúcar para mi café.
Con el tiempo, se acostumbrará a una dieta sin azúcar, si persiste en su objetivo de eliminar el azúcar. Puede que se sorprenda al descubrir que eventualmente llegará a reconocer el sabor del azúcar como ofensivo. Cuidado: el azúcar blanco refinado es VENENO al cuerpo. En su estado procesado y blanqueado (sí, blanqueado), se corta con rellenos como bicarbonato de sodio antes de envasar para la venta porque de lo contrario es resistente para el consumo humano.
Goo planea dejar el azúcar, pero recuerde que incluso las comidas se procesan / preparan con azúcar. Puede reducir su consumo de azúcar, pero nunca lo eliminará por completo. Lo aliento a que sea diligente en su búsqueda de reducción de azúcar: sentirá una diferencia refrescante a medida que logre alcanzar su objetivo.
Por último: si haces esto por razones diabéticas, confía en el consejo de tu médico, no en el mío, ¡no soy médico! ¡Simplemente me desagrada personalmente el sabor del azúcar!
