Buena ducha pensó.
Su cerebro evolucionó para amar el sabor del azúcar porque hace seis millones de años, cuando apareció por primera vez el género Homo, no había azúcar refinada. Solo la fructosa en frutas frescas y bayas (que no se parecía en nada a las frutas que tenemos ahora). Si las frutas o las bayas estuvieran podridas, ya no serían dulces.
Por lo tanto, la evolución encontró la manera de hacerte comer los frescos haciendo que tengan mejor sabor a tu lengua, ya que debido a la escasez severa de médicos calificados en esos días, comer unas cuantas bayas podridas podría resultar en tu muerte.
Simple, ¿verdad? Desafortunadamente, nuestra comida chatarra y las bebidas azucaradas contienen hoy la misma fructosa y glucosa, lo que se ha convertido en nuestra ruina.
Ok, ahora vamos a las verduras. Teniendo en cuenta el hecho de que lo que sabes hoy en día como verduras no existía en aquel entonces y que todas las plantas silvestres, probablemente tenían demasiada celulosa en ellas para ser digeridas por nuestros sistemas. Sin mencionar que comer plantas duras necesitaba enormes mandíbulas, dientes y horas de masticación (¿alguna vez se ha visto una vaca?). Una de las razones por las que nos convertimos en la especie dominante en este planeta es porque cuando descendimos de los árboles en la antigua África comenzamos a comer carne cruda y así comenzamos una era de obtener alimentos densos en calorías sin siquiera necesitar masticarlos mucho. Nuestras mandíbulas podrían tomar el asiento de atrás por espacio en nuestros cráneos, mientras que el cerebro podría agrandarse.
Es por eso que nunca evolucionamos realmente el gusto por las verduras y son bastante insípidas por sí mismas, incluso hoy en día.
Después del advenimiento de la cocción a fuego, comenzamos a descubrir que también podíamos rascar la nutrición de estas plantas silvestres. Considere esto: si usted come algún vegetal hoy, lo más probable es que esté cocinado y también es probable que haya usado otros ingredientes para hacerlo saber mejor.
Si se agregan sal y azúcar al agua, ¿qué tipo de mezcla es esta?
Es un nivel de azúcar en la sangre en ayunas de 107, alto?
¿Tomaría mucho pollo pero también azúcar para vencer el punto de la dieta?
Lo que nos lleva al hecho más interesante: ¿qué sabe mejor hoy?
Lo siento si eres vegetariano. Sin ofender. Pero imagina un buen bistec jugoso con queso derretido en la parte superior. Slurp, ¿verdad? Bien. Eso refleja la importancia que tenían las carnes y las grasas en nuestra evolución. Resulta que esas cosas en realidad son bastante saludables para nosotros.
Y es por eso que podrás comer alimentos extremadamente saludables sin necesidad de comprometer el sabor.