Un cerebro durante el sueño está libre de molestias y distracciones durante el tiempo de vigilia, por lo que puede dedicar tiempo a absorber el material que lee antes de retirarse a la cama. No estoy seguro de lo bien que funciona, pero vale la pena intentarlo. PERO, siempre depende de cuán libre uno es del estrés y la tensión, cuán motivado está uno en hacer algo y cuán atento está uno con el tema en cuestión. Simplemente abarrotar algo con prisa antes de acostarse NO ayudará.
La sabiduría tradicional se mantiene, el cerebro sigue reflexionando sobre los problemas (y el procesamiento de la información) en el fondo (es decir, el subconsciente) a pesar de que no somos conscientes de eso. Hay evidencia científica considerable para apoyar esto, sin embargo, no está claro cómo sucede. Pero sucede
