¿Alguna vez el insomnio te hace estar más irritable al día siguiente?
Absolutamente. La falta de sueño causa somnolencia diurna que causa interacciones sociales, frustraciones e irritabilidad deficientes. También puede provocar accidentes automovilísticos y laborales y, a largo plazo, problemas de salud. Además, si tiene que tomar decisiones importantes, la…