Cómo superar el hábito de querer dormir después de enfrentar cualquier problema como un mal día, incapaz de resolver un problema o ansiedad o aburrimiento incluso si dormí
Puede reflexionar sobre sus estrategias de afrontamiento durante sus años más jóvenes. Cuando necesitabas ‘escapar’, sentirte seguro, sentirte seguro, sentir comodidad y amor, buscabas una ‘manta de comodidad’ o te ‘subías’ a la cama. Es posible que hayas…