¿Existe una conexión entre la regulación del nivel de azúcar en la sangre y la producción de melatonina?
Responderé a su pregunta con las dos variables invertidas: “¿Existe una conexión entre la producción de melatonina y la regulación del azúcar en la sangre ?” En resumen, sí, cuanto mejor duermes (calidad, duración y tiempo), mejor será…