El nivel alto de azúcar en la sangre tendrá 2 respuestas en el cuerpo.
La primera eliminación del exceso de azúcar es la respuesta inflamatoria.
Segunda respuesta reguladora mediante la liberación de insulina y el almacenamiento temporal del exceso de azúcar en la sangre.
Es casi imposible determinar qué respuesta tiene prioridad en el cuerpo en cualquier punto del tiempo.
Cuando la respuesta inflamatoria del cuerpo no se ha establecido y no hay suficiente insulina para almacenar el exceso de azúcar, puede dar lugar a Mania.
Después de que la respuesta inflamatoria ha eliminado la mayor parte del azúcar, entra en modo de déficit de azúcar y causa depresión.
¿Cuáles son los rangos óptimos de azúcar en sangre en ayunas?
Nutrición óptima: ¿Cómo puedo tener un nivel constante de azúcar sin comer azúcar constantemente?
La manía es cuando el exceso de glucosa se ha proporcionado al cerebro.
La depresión es cuando no hay suficiente glucosa para que el cerebro funcione.
Sin embargo, lo siguiente ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre y el Bipolar en una persona al proporcionar un estricto control de azúcar en la sangre en el cuerpo.
Los ciclos de hidratación y deshidratación ayudarán a equilibrar cada mineral y las rutinas de caminar y descansar aumentarán la RMR, lo que ayudará a curar permanentemente el desequilibrio mineral a largo plazo.
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** En resumen, los ciclos de deshidratación por hidratación se dan aquí – **
Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.
Día 2,3 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.
Repita por 2-3 semanas.
** Para obtener los mejores resultados, incremente la tasa metabólica en reposo (RMR) también haciendo lo siguiente **
Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.
Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.
Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir. Cuanto más descanse después de caminar, será mejor. La recomendación de 10 minutos es mantener a la vista el horario ocupado de las personas. 30 minutos es ideal.
Para la explicación de lo anterior lea mi blog.
