Nutrición óptima: ¿Cómo puedo tener un nivel constante de azúcar sin comer azúcar constantemente?

Tal vez tengas hiperglucemia debido a diabetes / pre-diabetes. Si tienes cualquiera de los dos, entonces no comer azúcar no importa. hay un defecto metabólico en la efectividad del metabolismo del azúcar (glucosa) o la cantidad de insulina no es suficiente.

Esta respuesta es solo para fines informativos generales y es …