A que hora te levantas?

Ya sea:

  • 5:30 – Esto es si tengo mucho trabajo que hacer para la escuela y necesito completarlo.
  • 6:00 – Esta es la hora habitual en que me levanto para la escuela
  • 8:00 – Lo último que puedo dormir un domingo porque mi familia necesita salir
  • 10:00 – La última vez que he dormido, es terriblemente difícil con un hermano menor que se complace en despertarme.

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¿Cómo creo un ritual de éxito en los primeros 90 minutos después de despertar?

¿Qué te hace querer despertarte todos los días?

¿Cómo se despertó la gente a tiempo antes de la invención del despertador?

¿Cómo despertarse temprano después de dormir hasta altas horas de la noche?

Despertarse: ¿Cuáles son las mejores maneras de comenzar el día?

Específicamente: 3:30 a.m.
Relativamente:

  • 30 minutos antes de llegar al dreadmill.
  • 2 horas antes de que mis hijos se despierten.
  • 3.5 horas antes de dejar a los niños en la escuela
  • 4.5 horas antes de la hora de salida en el trabajo
  • 6 horas después de ir a la cama.
Mat Kyne

Me levanto entre las 8 a.m. a las 9 a.m. según el tiempo que duermo por la noche. En general, duermo a las 2 a.m. y me levanto a las 8 a.m.

Taylor Chung

Eso es algo que un maestro una vez me dijo que hiciera. ¡Todavía estoy intentándolo!

Taylor Chung

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