Quiero comenzar a levantarme muy temprano, pero el problema es que me canso tanto que termino volviendo a la cama. ¿Cuáles son algunas formas de despertarme inmediatamente?
Bueno, ese es un problema genuino. Entonces, si quieres levantarte temprano, acuestate temprano, asegúrate de tener al menos 7 horas de sueño. Incluso entonces, si encuentra el mismo problema, investigue su dieta y realice algunos cambios, consiga una…