¿Cuál es la mejor manera de aprovechar toda la noche y seguir siendo funcional al día siguiente?

Como alguien que ha pasado muchas noches enteras despiertas y mi tiempo más largo es de 56 horas seguidas, diría que tengo un poco de experiencia en el tema desde una perspectiva no médica. Mi mejor maratón absoluto…
¿Por qué de repente siento la necesidad de estar triste sin motivo, o simplemente quiero desmayarme y no despertarme?

Por lo general, hay una razón Ethan. La gente de repente no se siente triste y solo quiere desmayarse sin ningún motivo. Puede que no sepa cuál es el motivo, pero esto no significa que no haya ningún…
En el otoño, ¿por qué siempre vuelvo a casa de la escuela tan cansado y con sueño? Hoy fui a la escuela y, después de la escuela, entré en mi computadora y sentí una fuerte necesidad de dormir. Dormí de 5pm a 11pm, y esto sucede casi a diario y anualmente.

No soy un médico o alguien con experiencia médica. Yo también estoy teniendo el mismo problema. Me di cuenta de que había comido alimentos con demasiada azúcar. Eso y mi dosis diaria de juego cada noche arruinando así…
¿Son ocho horas de sueño suficiente para una niña de catorce años?

Pasé cuatro años estudiando en Corea del Sur, y los estudiantes estudian al menos 14 horas al día. Cuando volví al Reino Unido, me sorprendió mucho cuando mis amigos me dijeron que sus padres los hacían dormir a…
¿Es posible gritar en un sueño y no despertar?

Sí. Por ejemplo, en mi infancia solía gritar en un sueño después de jugar juegos de computadora mucho un día antes. Al menos, mis padres y mis amigos (cuando se quedaron en mi casa) me contaron sobre los…
Ahora que tengo 50 años, necesito Viagra para hacer el amor con éxito a mi esposa, pero con frecuencia me despierto con una erección completa. ¿Qué pasa conmigo?

Yo creo que los humanos tenemos relojes internos. Mi esposo también tiene sus erecciones más confiables por la mañana. Puede considerar cambiar el tiempo para cuando tenga relaciones sexuales con su esposa. Arreglo rapido.
¿Cómo dejo de quedarme dormido mientras estudio en la mañana para NEET? Duermo 6,5 horas y el baño y el café no funcionan.

6.5h no es suficiente. 8 horas. Ir por 8 horas. Técnica Surefire
¿Por qué la mayoría de la gente está despierta durante el día y duerme por la noche?

Como tenemos un hábito! Las personas que duermen por la noche, por supuesto, estarán despiertas por la mañana y nuevamente dormidas por la noche. Es posible que haya visto que las personas que tienen turnos de noche duermen…
¿Por qué estoy tan cansado durante todo el día, cuando me levanto temprano pero duermo lo suficiente?

La depresión, la anemia, la hipoxia y la apnea del sueño son solo algunas de ellas. (Prestado por la respuesta de Howard Finnk) Se sugiere que un adulto necesita 8 horas de sueño cada noche y no obtener…
¿Por qué la gente se queda despierta hasta tarde?

¿Quieres ir a la cama (y dormir) antes de lo que estás ahora? ¿O estás feliz de tener esas horas extras en la noche, cuando estás solo y puedes hacer lo que quieras (silenciosamente)? Si quiere acostarse (y…