Sueño: ¿Por qué el índice de excitación para dormir aumenta en función de la edad?

Todavía hay mucho que se desconoce sobre el sueño. Muchas teorías abundan, por supuesto, pero muchas son muy difíciles de probar en el laboratorio. Como concepto introductorio MUY general, se puede decir que el propósito del sueño es…
Mi madre tiene 43 años y tiene un poco de dolor en las rodillas. Tenemos escaleras en nuestra casa, así que tenemos miedo de lo que sucederá en su vejez. ¿Qué puede hacer ella para reducir el dolor?

El dolor en las articulaciones de la rodilla a esta edad puede deberse a cambios degenerativos. Si tiene sobrepeso, perder peso puede reducir su dolor en gran medida. Ella puede consumir regularmente especias como el jengibre y la…
¿Podría el diseño de un ADN mejor y más resistente en el cuerpo humano prevenir o reducir el cáncer, el envejecimiento, etc.?

Realmente no creo que puedas ‘diseñar’ nuevo ADN. Todo el ADN en nuestro cuerpo debe derivar de las 4 bases nitrogenadas de adenina, guanina, timina, citosina, desoxirribosa azucarada y fosfatos dispuestos de una manera particular. Por lo tanto,…
¿La afirmación de que la esperanza de vida humana promedio está aumentando es un fraude estadístico?

No. Es una curiosidad estadística, por algunas razones (una población cada vez más obesa parece al menos superficialmente contraintuitiva a una esperanza de vida creciente) mencionada en los enlaces, pero ¿por qué cientos o incluso miles de estadísticos…
¿Por qué me emborracho más fácilmente ahora que soy mayor (a finales de los 50) a pesar de que mis análisis de sangre no muestran insuficiencia hepática?

¡También me he estado preguntando por qué el borracho me siento aquí, más tiempo tengo! Pero de una cosa estoy seguro: Prefiero tener una botella delante de mí que una lobotomía frontal. Tal vez a nuestra edad, ya…
¿Qué edades tiene una persona más rápido, cigarrillos o azúcar?

Realmente no se puede medir eso. Para hacer esto tendrías que cuantificar el envejecimiento, hacer que algunas personas fumen y no comer cantidades excesivas de azúcar y que otro grupo de personas no fume pero consuma cantidades excesivas…
¿El crecimiento bacteriano está sujeto a la edad (joven y viejo)?

El crecimiento bacteriano se ralentiza a medida que envejecen las bacterias. Las tasas de crecimiento de las bacterias individuales son diferentes debido a la conmutación estocástica y la conmutación sensible (donde las bacterias activan diferentes genes). Estas diferencias…
¿Se vuelve más difícil despertarse por la mañana a medida que envejece?

¿Se vuelve más difícil despertarse por la mañana a medida que envejece? No como una regla Tiendo a NO dormir tan tarde o tan seguido como cuando era más joven. Conozco a muchas personas mayores que se despiertan…
¿Envejeces más rápido quedándote despierto hasta tarde en la noche todos los días?

La hormona de crecimiento se libera alrededor de las 4 a.m. mientras usted permanece en sueño profundo. Es más importante para el desarrollo físico y mental de nosotros. Entonces, si no está durmiendo en ese momento, hay falta…
¿Qué tan interconectados están el sueño y el envejecimiento?

Envejecimiento -> Ritmo circadiano interrumpido -> Insomnio Ciertas áreas del cerebro en la corteza cerebral que controlan nuestro ritmo circadiano y los procesos homeostáticos son susceptibles al envejecimiento. Con la edad, estas redes se deterioran, causando insomnio y…