Me siento con sueño después del gimnasio? ¿Está bien?
Es normal, sí, porque estás ‘estresando’ a tu cuerpo, de alguna manera. Gastas energía y canalizas tus pensamientos en tu entrenamiento. El cuerpo está agotado, tanto mental como físicamente (si los ejercicios que haces son difíciles). Entonces, cuando…