Cómo ser obstinado

Unos 3 punteros para ser obstinado Solo diga “No” con una cara seria una y otra vez No dar explicaciones Solo adhiérase a su punto y se niegue a ceder. De hecho, aléjese de la situación físicamente en…
Cómo parar de dormirme temprano

No luches contra tu impulso. Dormir a las 11 p.m. Pero asegúrese de despertarse a las 5 a.m. (6 h). Si supones que pudiste salir, digamos que 3 horas si hubieras dormido a las 2 a.m. en lugar…
¿Cómo podemos ayudar a realizar los sueños de APJ Abdul Kalam?

Hay dos aspectos a través de los cuales podemos hacer que India alcance esa visión. Uno empieza por ti y por mí. Otra parte de la sociedad como un todo (que es nuevamente tú, yo y todos los…
Cómo ser más productivo a primera hora de la mañana

Cuando se levante, antes de consultar el correo electrónico, las redes sociales o las noticias, siéntese y escriba su MIT. ¿Qué es un MIT? Un MIT es tu tarea más importante. (Tenga en cuenta que escribí tareas y…
Cómo obtener un laboratorio y ayuda para una idea de investigación que tengo sobre detección de cáncer

Existe el enfoque académico en el que usted es voluntario en un laboratorio durante su licenciatura, continúe nutriendo esas relaciones al comenzar su trabajo de posgrado y solicite trabajar en un laboratorio específico con un instructor específico debido…
¿Cómo sé la diferencia entre el acné y las alergias?

El acné por lo general es una erupción más constante y más severa cuando, como una erupción alérgica, generalmente es periódica y desaparece mucho más rápido. El acné también es causado por un desequilibrio hormonal donde no lo…
Cómo liberar mi mente de pensamientos negativos antes de irme a dormir

Tienes que cambiar tus pensamientos y enfoques hacia cierto asunto. Si se complace en pensamientos negativos, especialmente en la noche, intente automotivarse para ver los problemas del lado positivo. Cada problema que enfrentamos tiene dos lados ya sea…
Cómo mantener su rutina matutina después de tener una mala noche de sueño

Esta es un área donde realmente puedo luchar porque a veces tengo insomnio. Me he dado cuenta de que si sigo con mi rutina matutina, incluso si dormí poco, estoy bien durante el día, ¡pero realmente listo para…
Cómo adaptar mi receta de glaseado si es demasiado dulce pero no alcanza la consistencia correcta con menos azúcar en polvo

Hay muchas maneras de hacer un mejor glaseado. Supongamos, como punto de partida, que quieres una crema de mantequilla de vainilla. Tal vez esté usando 1/4 de libra de mantequilla, una libra de azúcar en polvo, una cucharadita…
Cómo detener los pensamientos aleatorios para dormir más fácil

Haga un ejercicio de respiración de 5 a 10 minutos mientras está en la cama, justo antes de dormir. Haga un patrón inspirar-exhalar-exhalar que sea cómodo para usted; para empezar, intente con un patrón 3-3-6 (inhalación de 3…