Cómo ser eficiente sin dormir en dos días

La respuesta simple es que no puedes. La respuesta más interesante es que los humanos deben tener 3 horas de sueño para funcionar. ADVERTENCIA: Esto es malo para su salud, así que no lo haga durante largos períodos…
Cómo hacer que mi hijo de 8 años duerma toda la noche

No lo dejes dormir durante el día y asegúrate de que haga actividades deportivas reales y no la de teléfono celular o PSP o Xbox. Y en lugar de televisión, dale libros para leer. Apuesto a que dormirá…
Cómo darme un sueño

Aprende a Lucid Dream! No se requiere práctica extensa Siente los efectos en minutos Totalmente garantizado Los sueños lúcidos son el acto de tomar el control de tus sueños para cambiar el mundo que te rodea y disfrutar…
¿Cómo podría alguien mantenerse mentalmente alerta con 2 horas de sueño?

Uno no puede. El sueño ocurre en dos fases: sueño de onda lenta y sueño REM. Para que una persona se mantenga saludable, 6-8 horas de sueño es muy esencial. Este ciclo de sueño de onda lenta y…
Cómo evitar quedar despierto hasta altas horas de la noche hasta el punto de tener hambre, comer un bocadillo más grande de lo necesario, y luego ir a la cama

Tal vez la fruta es tu respuesta. Mantenga algo de fruta siempre a mano. Lo ideal sería algo agradable como cerezas, uvas o bayas, pero si son demasiado caros o perecederos, tal vez tenga a mano manzanas, naranjas…
Cómo controlar tu sueño

Como un graduado de MBA y un entusiasta de la aptitud, probablemente pueda dar una propina o dos sobre esto. Lo primero, Sepa si está durmiendo y luego desea controlar el sueño o si tiene sueño incluso después…
¿Cómo saber si el consumo de Maggi todos estos años me ha afectado? ¿Tengo cáncer ahora?

Es imposible saber el efecto acumulativo de años de comer Maggi en su salud, ya que también hay otras variables en juego (el ejercicio o la falta de eso, otros hábitos de comida / bebida, el tabaquismo, factores…
Cómo evitar despertarse temprano

Si sus problemas de sueño se deben a la ansiedad, entonces hay miedo y / o estrés que está abrumando su capacidad para sobrellevarlo. Hay muchas maneras de abordar la ansiedad, como se regurgita en muchos artículos sobre…
Cómo soñar con mi propia elección en mi sueño

Mayormente por sueños lúcidos. Puede obtener más información al respecto en Internet, pero la mejor manera de soñar exactamente lo que quiere es a través de un sueño lúcido.
Cómo dormir por un período de tiempo más largo

Hola, gracias por el A2A. Tienes un excelente ritual para ir a dormir. Si su cuerpo lo está despertando después de 6 horas, es posible que su reloj interno esté despertando su cuerpo. Cada célula tiene un gen…