¿Por qué tengo pesadillas constantemente sobre la muerte de todos mis amigos?

Puedo ver cómo esto podría ser desconcertante para decir lo menos. Los sueños a menudo tienen una base emocional, así que lo primero que debes decir es que no trates de leer esto como algo profético o como…
Desde los últimos 3-4 meses, he estado durmiendo solo 3 horas por la noche, pero durante el día me siento muy enérgico y cargado. ¿Debería estar preocupado por eso?

Espero que su cuerpo se adapte a este nuevo hábito, sin embargo, se requiere un mínimo de 6 a 8 horas de sueño para una persona promedio según varias investigaciones, le recomiendo que duerma más horas, esto puede…
¿Por qué me toma tanto tiempo sentirme despierto?

“Duermo bien por la noche pero no me siento renovado cuando me levanto”. Solía ​​escuchar eso mucho cuando estaba entrenando a las personas para que durmieran mejor. Hay pocos afortunados que pueden caer en un profundo sueño tan…
Si un sonámbulo soñaba con volar, ¿hay alguna posibilidad, mientras esté dormido, de que intente?

Seguro que hay Hay muchas instancias documentadas de individuos que conducen automóviles mientras están dormidos. ¿Pueden las personas conducir mientras duermen? No estoy hablando de quedarme dormido al volante, estoy hablando de que alguien sonámbulo en su vehículo,…
¿Debería dejar de soñar en grande y comenzar a ser realista?

Nop. ¿Quieres saber qué es realista? El hecho de que eres una pieza de carne que camina, habla y piensa ha evolucionado a lo largo de miles de millones de años a partir de organismos celulares simples y…
¿Qué puedo hacer para evitar dormir por 12 horas al día?

Es tan común, hoy en día. Veo a personas de mi edad (tengo 17 años) que se despiertan a las 10 u 11 de la mañana porque supuestamente estudiaron durante toda la noche. Por ejemplo, es bastante bueno…
¿Quién puede diagnosticar un DSPS (trastorno tardío de la fase del sueño)?

Eso puede estar relacionado con algunos campos, pero probablemente esto ayude. Red de trastornos del sueño circadiano Encuentre una instalación para dormir acreditada por AASM Las divisiones de endocrinología en los hospitales pueden ayudarlo. No estoy seguro de…
¿Es posible hacer un doctorado sin estar despierto por las noches y sin trabajar en casa y los fines de semana?

En muchos lugares de Europa, el doctorado es un trabajo de tiempo completo y muchas personas lo tratan así, trabajando 8-9 h / día, 5 días / semana, alrededor de 44 semanas / año, y finalizan en los…
¿Por qué no podemos percibir conscientemente la transición de estar despierto a estar dormido?

Hay una transición, pero para percibirla se requiere un poco de suerte. Si esto significa algo para ti, he “escuchado” o he notado el ruido que me produce, el Yo, el que está consciente. Por ejemplo: cuando dormimos…
¿Cómo debo dormir con una clavícula rota?

Nunca he tenido una clavícula rota, y me imagino que en la espalda sin una almohada (que es la forma en que duermo de todos modos). Sin embargo, este enlace / artículo proporciona explicaciones en profundidad, así como…