Para mí significa despertar asustado, desorientado y cansado como si hubiera corrido una maratón. A veces toma un tiempo averiguar dónde y qué año es porque todo se siente mal, es como si nunca antes hubieras estado en…
Cambiarte a ti mismo es una gran tarea y no es fácil una vez que decides, puedes hacer cualquier cosa. Entonces, el primer paso debería ser tomar una decisión . Decidirse es mucho más difícil que hacer algo…
¿En qué días se levanta la gente temprano? Los únicos días en que me levanto temprano son cuando tengo algo urgente que hacer o una cita para mantener. La mayoría de las veces, a mi edad, puedo quedarme…
En realidad, no, porque la rutina diaria sigue siendo la misma. Pero comienzo mi día felizmente. Hago un poco de yoga, luego algunos ejercicios que hacen que mi mente se mantenga tranquila y fuerte. No importa si me…
7 a.m Desde el momento en que su esposa se acuesta, alrededor de las 10 de la noche, hasta que finalmente se retira, a la una, Barack Obama disfruta lo más cercano a la privacidad: nadie más que…
Quiero aumentar tus mañanas como un gladiador. Pero primero, aquí hay una fea confesión: Hace unos años, estaba tan cansado todos los días. Me volví tan vago que hice que este chico pareciera un adicto al trabajo: Pero…
Las personas sordas han estado haciendo esto durante mucho tiempo. Generalmente somos sensibles a la luz, por lo que el sol que ingresa a nuestras ventanas es de una sola manera. Pero si no queremos despertar tan temprano,…
Usualmente me levanto alrededor de las 11 a. M. Esto varía levemente dependiendo de qué clase tengo ese día. Los martes y jueves tengo clase más tarde en el día, así que duermo hasta la 1pm. Este es…
También hay despertadores que te despiertan por medio de un panel vibratorio colocado debajo de tu almohada. (Posiblemente haya una aplicación de alarma para teléfonos inteligentes que también haga algo como esto.) Supongo que la vibración hace un…
He estado luchando con esto yo mismo a veces en mi vida. Estoy de acuerdo con la respuesta del usuario Quora sin embargo. Aquí están mis consejos: Extiende tu ropa por la tarde para la mañana siguiente. Configure…