Cómo mantenerme motivado en la vida

A veces estamos motivados por un período de tiempo, caemos y luego tenemos que reconstruir las cosas nuevamente. La motivación es lo que nos empuja a lograr nuestros objetivos, nos sentimos más satisfechos y mejoramos la calidad de vida en general. Diferentes personas están motivadas por cosas diferentes y en diferentes momentos de sus vidas . Pero es muy importante estar motivado cuando estás atrapado.

El establecimiento de objetivos es un proceso poderoso para pensar acerca de su futuro ideal y para motivarse a sí mismo a convertir su visión de este futuro en realidad. Establecer objetivos es fácil, pero trabajar para lograrlo con esfuerzos persistentes es difícil. Muchas cosas pueden alejarte de centrarte en tus objetivos. Las redes sociales, dudas personales, su familia y amigos, experiencia previa, estadísticas y miedo pueden paralizarlo.

¿Cómo puedes estar enfocado en tus objetivos cuando te empujan hacia las paredes?

Por supuesto que necesitas establecer metas SMART. Para aquellos que no están familiarizados, significa que sus objetivos deben ser específicos, mensurables, alcanzables, relevantes y de tiempo limitado.

Algunos pequeños pasos lo ayudarán a mantenerse decidido hacia su objetivo.

  • Cree una lista de tareas pendientes, de lo que debe hacerse. Continúa revisando y actualizando tu lista.
  • Si lograste el objetivo demasiado fácilmente, haz tu próximo objetivo más difícil . Si el objetivo tardó un tiempo desalentador en lograrlo, el siguiente objetivo será un poco más fácil.
  • Establezca las líneas de tiempo de sus objetivos. Establezca metas precisas, establezca fechas, horas y cantidades para que pueda medir los logros. Si hace esto, sabrá exactamente cuándo ha logrado el objetivo, y puede estar completamente satisfecho de haberlo logrado .
  • Cuando tenga varios objetivos, dele a cada uno una prioridad . Esto le ayuda a evitar sentirse abrumado por tener demasiados objetivos, y ayuda a dirigir su atención a los más importantes.
  • Establezca metas de rendimiento, no metas de resultados. Debe tener cuidado de establecer metas sobre las cuales tenga el mayor control posible. ¡Puede ser desalentador no lograr un objetivo personal por razones que escapan a tu control!
  • En lugar de intentar hacer un millón de cosas a la vez, retroceda un paso y aborde una tarea a la vez. Detener la multitarea . Y aunque su inclinación podría ser comenzar su día con un trabajo ajetreado, como consultar el correo electrónico, y luego pasar a las cosas más difíciles, debe intentar poner en movimiento su cerebro desafiándose con un esfuerzo más grande y creativo a primera vista.
  • Una buena manera de rendir cuentas cuando se trata de calmar el ruido a tu alrededor es bloquear específicamente el tiempo en tu día, quizás sea 30 minutos o una hora, para gastar en una tarea determinada . Colorea el código de tu calendario o configura un temporizador para asegurarte de que estás logrando el objetivo que tienes entre manos.
  • No puedes concentrarte si estás atrapado dentro y mirando una pantalla todo el día . Apague su computadora y teléfono, y salga a caminar durante 20 minutos. El aire fresco y el movimiento despejarán tu cabeza. También asegúrese de beber suficiente agua y descansar lo suficiente. Siga una buena dieta y un patrón de sueño .
  • Obtenga una recomendación para una clase de yoga o meditación, o incluso hágalo en una salida de la oficina para que todos tengan tiempo de calmar sus mentes. Si encuentras que tu mente se aleja en otros pensamientos, vuelve a tus sentidos. Evite pensar demasiado. Si algo no funciona, intente hacerlo de otra manera.

Samarth Harsh

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La automotivación es el secreto de la mayoría del éxito del triunfador.

Entonces, para mantenerme motivado, he estado usando los siguientes métodos;

  • Ser proactivo. No dejes que sucedan y reaccionen.
  • Cree en mi. Lo que sea en la vida me sucede debido a mi fuerza / debilidad. Nunca culparía a los demás.
  • Nunca esperes nada de nadie La expectativa reducirá nuestro crecimiento personal. Parate derecho.
  • Lee más libros. Aprende las historias de éxito de los triunfadores y también nunca dejé la parte de las luchas a la que se han enfrentado.
  • Cuando enfrentaba el fracaso que solía pensar en mi personalidad inspirada favorita y recordar sus luchas que enfrentaron.
  • Ejemplo: En mis días difíciles, pensaba en el incidente que sucedió en la vida del Dr. APJ Kalam Sir. Cuando el período de su presidente se está recuperando y no hay más planes para presentarse nuevamente a las elecciones, ha solicitado el puesto en una universidad de Bangalore que ha sido rechazado. Esa vez fue un presidente indio, incluso fue rechazado por alguien. Tomó este incidente de manera positiva y se postuló en otra universidad. El fracaso no es el final.
  • Mantenga SMART Goals y ofreceré algunos regalos simples por mi cuenta luego de lograr eso.
  • La visión de Linon: el león que se llama Rey del bosque por lo general camina solo en la jungla y después de haber caminado a cierta distancia, volverá al camino que comenzó. Así, después de llegar a cada uno de los hitos de mi vida, retome el camino que he cruzado. Realmente me motivará.
  • Siempre mantén alejadas a las personas negativas de mi vida.
  • La vida hoy es complicada. Necesitas usar muchos sombreros en un día. Todos necesitan algún tipo de motivación en diferentes situaciones. Mantenerse motivado en estas situaciones parece difícil a veces.

    A veces uno puede motivarse con alguna técnica, pero luego, la misma técnica puede no funcionar y puede necesitar algo nuevo para motivarse.

    Considero que la motivación no es un refuerzo a corto plazo, sino un efecto de enfoque disciplinado consistente.

    A veces encontramos personas que nos motivan y tengo la suerte de conocer e interactuar con grandes líderes de fama internacional. Algunos de ellos son Mr.Stephen R.Covey, Mr.Shiv Khera, Dr. Cherian Joseph, Profesor Dr. Ir. Van Giubergen. Estas personalidades más grandes que la vida, gregarias y carismáticas me han influenciado mucho. También gracias a los escritores de esos libros que han cambiado mi paradigma hacia el bienestar y me han enseñado cómo mantenerme motivado.

    Como soy una persona común, tampoco soy capaz de motivarme todo el tiempo, en todas las situaciones. Pero trato de seguir algunas pautas que me mantienen con energía la mayor parte del tiempo:

    1. Vivir en presente: la mayoría de las veces nos asusta el futuro y pensamos demasiado. Pero el 90% de las cosas de las que tenemos miedo no ocurren. Entonces, ¿por qué pensar demasiado sobre el futuro?
    2. Ten tus objetivos en la vida como hitos y trabaja para lograrlos
    3. Celebra los logros y aprende de los errores para recuperarte
    4. Practique la conversación, intente escuchar su instinto interior y evite la postergación
    5. Los libros / videos / interacciones sanos para la mente y la salud mental son igualmente importantes como la comida saludable y el ejercicio para el cuerpo
    6. Asegura un mínimo de 6 horas de sueño
    7. Tener empatía con los demás, nunca pensar en lastimar a alguien & Valorar las relaciones humanas
    8. Mantenga a ese niño en usted vivo todas las veces
    9. Sigue tu pasión, sé tú mismo
    10. Anticipa y acepta cambios, mantén una perspectiva positiva
    11. Practica observando tus reacciones en situaciones difíciles y da tu opinión mientras hablas
    12. Enfócate en comprender primero y luego en ser entendido
    13. La Ley de la abundancia dice que hay mucho para todos en este universo
    14. Vive la vida tal como viene
    15. Haga amigos / parientes con quienes pueda abrir su corazón para ventilarse a tiempo

    Aunque estas cosas vienen con alguna experiencia en la vida, uno puede aprender rápidamente de los errores de los demás. Tienes todos los derechos para motivarte todo el tiempo.

    Con estos principios intemporales, no solo podemos motivarnos a nosotros mismos sino también iluminar muchas otras vidas que entran en contacto.

    Te deseo una vida feliz por delante !!

    Hay muchas personas que lo degradan en la mayoría de las situaciones de la vida. Solo puede ser la mejor versión de usted hoy. Usted es el único que conoce sus fortalezas y debilidades. Sus personas no únicas no todas ven las cosas de la manera que mira, cuando sabes que lo que estás haciendo es correcto, ignora lo que las personas hablan de ti solo entonces puedes enfocarte en algo que está en tu mente o cual es tu sueño …

    algunos pasos para mantenerse motivado:

    1. Actúa como tus héroes.

    2. No temas el fracaso.

    3 .. Investiga un poco sobre lo que estás a punto de hacer.

    5. Descubre lo que te hace feliz.

    6. Piensa fuera de tu caja.

    7. Compare usted mismo con usted mismo. No con otros

    8. Haz la tarea más difícil primero.

    9. Haz un trato contigo mismo.

    10. Recuerda tus éxitos.

    Todos se encontrarán con diferentes tipos de personas en cada etapa de la vida.

    P.ej. Gente que te dice que debes salir de lo que haces aunque esa cosa sea tu vida (solo porque no pueden soportar tu comodidad)

    P.ej. Personas que te desprecian por tus decisiones.

    Eg.ppl que trata de apartarte porque también tienes la razón.

    Eg.ppl que te cruza para tus más pequeñas acciones tontas.

    Eg.ppl que nunca reconocen tu bondad ni afirman que eres cómplice en algún tipo de actos crueles, independientemente de que conozcas tu verdadera naturaleza

    P.ej . La peor parte es que nunca te respetan ni te motivan por lo que has hecho (que es la parte esencial para vivir una vida alegre)

    P.ej. Personas que no te reconocen o niegan tu existencia son ALTURAS !!

    ¡LA MEJOR MANERA DE OBTENER MÁS EMOCIONES Y EMBARAZOS ES LA MOTIVACIÓN PERSONAL!

    la auto motivación se puede lograr en forma de auto respeto y confianza en uno mismo.

    1. Cuando miraste hacia abajo. No pierdas la esperanza en ti y continúa tu camino hasta que la otra persona sea sacudida y divierta por tus actos.
    2. No pierdas el orgullo … si la otra persona te está poniendo de los nervios tan mal que te están provocando con sus palabras todo el día, simplemente NO TE SIENTAS, LIBERA TODA TU ENOGRAFÍA TEXTANDO ELLOS O INCLUSO HABLANDO CON ELLOS.
    3. Solo dígale que no menos que nadie y que puede hacer más que aquellos que lo desprecian y LO HACEN
    4. Es tu vida y puedes elegir cómo la vives y nadie más tiene el derecho de manipularte y controlarte, así que hagas lo que hagas es respetuoso, así que no les des un MALDITO
    5. No estás aquí para complacer a nadie … ¡¡¡HAZLO EN TU ESTILO !!
    6. Mantente ocupado en todo momento en caso de que tengas desmotivación.
    7. Sobre todo, encuentre lugares en los que pueda obtener tiempo para dedicarse a sí mismo y donde pueda conocer a las personas con alegría, felicidad y paz para que se propaguen sobre usted.
    8. Hable con los ancianos, con nuestros simpatizantes que están dispuestos a motivarlo y animarlo.
    9. Por último, organice su pensamiento, sus prioridades y objetivos, y piense pacíficamente en él, encuentre la forma de mantenerse a sí mismo en todo momento sin importar el entorno que lo rodea …
    10. Cree en el hecho de que hay paz y motivación dentro de ti y simplemente continúa explorándola.
    11. Ustedes han trabajado muy duro en todos sus logros y en su propio contenido, así que no busquen que otros lo aprueben.
    12. Al mismo tiempo, no pierdas la confianza en todos los demás que son genuinos. Obtenga la habilidad de cómo bifurcar a aquellos que intentan derribar su instinto.
    13. ¡Ten fe en si mismo!
    14. Piensa en todos esos momentos en que eres bueno en las cosas.
    15. Piense en todas sus historias de éxito alguna vez cuando sea apreciado.
    16. La mejor manera: anticiparse a las situaciones con los mejores casos y decirse a sí mismo “sí, hagámoslo”. Darle una oportunidad ! Yo puedo hacerlo !! ”
    17. ¡Solo pretenden ser mejor que nadie!

    En mi opinión, la mejor manera de estar siempre motivado en la vida es creer en ti mismo. La confianza es lo más importante que lleva la personalidad de una persona hacia adelante. Incluso cuando cometas errores o incluso errores, nunca pierdas la esperanza y creas en ti mismo a medida que las personas aprenden de sus errores.

    Si crees en ti mismo, siempre estarás motivado para seguir intentándolo y no dejar ir ninguna tarea o trabajo que hayas comenzado.

    Todos y cada uno de nosotros somos únicos y especiales en sus propias formas. Pero hay una línea filiforme muy delgada entre la confianza en uno mismo y el ego. Entonces esto tiene que ser resuelto.

    “Puedo hacer esto” es confianza en uno mismo y “solo yo puedo hacer esto” es ego. Entonces, cree en ti mismo y sigue trabajando duro.

    No recomendaría a nadie que lea novelas, vea películas / documentales, escuche alguna música en particular o incluso lea autobiografías, ya que su efecto será temporal y ninguno de estos puede mantenerlo motivado a lo largo de su vida.

    Siempre he creído que nadie soy yo y ese es mi poder. Esto ha ayudado en la vida a permanecer motivado.

    “Las personas que dicen ‘El vaso está medio lleno son optimistas’,

    Las personas que dicen ‘El vaso está medio vacío son pesimistas’,

    Las personas que dicen ‘El vaso está medio vacío para ser llenado y nos dice cómo llenarlo, son los Visionarios’

    Gente que dice ‘El vaso está medio vacío para llenarse y llenarlo … ..

    Son los creadores de cambios !!!!!!

    El mundo que estamos viviendo ahora, refinado con Avances, ha sido posible solo por aquellas personas que salieron de su propio contenido y pudieron ver las (brechas) oportunidades posibles … que el vaso todavía está medio vacío para llenarse.

    Suficiente de ser contenido propio: Sé un creador de cambios. ”

    “Los amo a todos”

    Gracias,

    G K.

    Es realmente algo difícil de hacer. Porque la motivación que brindan las películas y los videos es solo temporal. Creo que la manera de estar motivado es PENSAR … Siempre piensa en positivo. Y piensa que puedes hacer cualquier cosa. Si su mente le da excusas para no hacer algo, simplemente lo eclipsa con la idea de que todavía puede hacerlo.
    Puede intentar cerrar los ojos y pensar que tiene 80 años y no intentó lo que quería probar. Definitivamente te sentirás mal … Entonces abre los ojos y ahora hazlo porque la vida te ha dado otra oportunidad.

    Recientemente respondí una pregunta similar. Esto podría ser útil: ¿Cómo puedo estar motivado para cambiar mi estilo de vida?

    Leer libros sobre diversos temas, viajar, contribuir al bienestar social …

    Al enfocarte en tus prioridades y vivir tu vida de manera efectiva. Las prioridades obviamente lo mantendrán motivado, ya que es por eso que son sus prioridades.