Podría haber MUCHAS razones. Muy difícil de precisar aquí.
A los 18 años, 8 horas de sueño pueden ser insuficientes. En general, las personas más jóvenes requieren más horas de sueño.
Sacando de mi propia experiencia personal; si no duermo lo suficiente, sin falta, me levanto con náuseas por la mañana.
Trate de acostarse media hora antes durante varias noches, luego progrese a 45 minutos antes, luego una hora, y progrese lentamente de esta manera hasta que se vaya a la cama a las 10 p. M. Y se levante a la hora habitual de las 7:30 a.m.
Vea si dormir 1,5 horas adicionales (¡o incluso 2 a su edad!) Por noche elimina las náuseas de la mañana. De lo contrario, tendrá que ver a un médico para investigar otras causas.
¡Mejores deseos para usted!