Asumir una situación: estás haciendo trekking en una montaña con 25 kg de carga, continuamente durante 14 horas, sin navegación previa y mientras llegas al final del día … ¿qué te viene a la mente?
Duerme y esa o dos personas querrás bromear sobre el día.
Ahora, en realidad, es posible que no pasemos por esa intensa experiencia física, pero nuestro cuerpo necesita comida, sueño y una compañía para conversar en persona todos los días. Ahora, intente interrumpir con mensajes de texto mientras duerme y vaya a la misma experiencia de caminata al día siguiente, imagine lo irritante y agotador que se sentirá su día.
Se trata de controlar la necesidad de un mañana mejor, una experiencia fresca y una actitud positiva. Trastorno o no, no lo sé, pero no es bueno.