Si te refieres a una “siesta”, entonces, claro.
Pero si te refieres a dormir 3 horas por noche, entonces no.
Por supuesto, puede dormir por solo tres horas durante una sola noche. Tal vez incluso dos. Pero más que eso, y es probable que comiences a tener efectos secundarios desagradables e incluso no saludables. Y cuanto más persista con un horario de sueño tan reducido, más pronunciados y perjudiciales serán los efectos.
Pero tengo una pregunta para USTED. Dormir no es tiempo perdido; es una parte normal y deliciosa de las vidas humanas. ¿Por qué quieres limitarte a tres horas? Cualquier trabajo o curso de estudio que realice progresará mejor y más eficientemente con un sueño adecuado. Entonces, ¿qué estás tratando de lograr?
