No mantendrá los sonidos fuera. Lo que hace es enmascarar otros sonidos por lo que es menos probable que te molesten.
Hemos evolucionado para reaccionar ante ruidos repentinos o intermitentes. Se utiliza para alertarnos sobre el peligro, como enemigos o depredadores que se nos acercan furtivamente. Esto ahora es menos relevante, pero está conectado a nosotros.
El ruido blanco es un sonido continuo e inmutable, por lo que si oculta los intermitentes, puede ayudarlo a dormir.
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Parece evitar que note pequeños sonidos, ya que hay menos contraste entre los sonidos pequeños y el ruido blanco de fondo. Esto me facilita conciliar el sueño y permanecer dormido.
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