Te contaré mi experiencia personal en el tema, solía experimentar con diferentes ciclos de sueño y patrones para practicar el lúcido cuando duermo.
Cuando tendí a privarme del sueño, el funcionamiento de mi cerebro disminuye lentamente, empiezo a olvidar cosas que normalmente no olvido, el cálculo de los números lleva más tiempo y empiezo a sentir que mi cerebro literalmente me duele.
Creo que es realmente importante descansar cada tanto para asegurarnos de que eres capaz de funcionar correctamente.
