Preparo mi mente para muchas cosas cada vez que estoy en el trabajo. Los niveles de concentración se centran en la multitarea de mi trabajo mientras se trabaja en mantras específicos al mismo tiempo. Acostumbrarse a este hábito es mucho más fácil de lo que la mayoría de la gente piensa. Dediqué mi vida al aprendizaje, el sueño lúcido simplemente resulta ser un subproducto. Mantén tu mente activa. Los sueños, los diarios, la meditación, los controles de realidad son buenos. Pero hay mucho más que puede aumentar la fluidez del pensamiento. Solo piensa cómo funciona tu mente y cómo se estimula.
¿Qué en la realidad consciente está cerca de un sueño? Imaginación, toma tiempo para imaginar. Intente escuchar diferentes tipos de música, música que no escucha con regularidad. ¿Qué hace eso por ti? Piénsalo. Estimulación de nuevos patrones neuronales para la plasticidad. Escribir. Cualquier cosa que normalmente no hagas, prueba. La idea es mantener la mente activa. Es como ganar tu sueño.
Esta dedicación no es tan difícil. La mayoría de las cosas que ya hacemos. Al igual que puede hacerse consciente en un sueño, la conciencia de lo que hacemos es tan importante. Ambos trabajan al unísono.
Por lo tanto, es posible que no tengas sueños lúcidos. Lo que obtienes es una comprensión de tu propia mente. Esto solo es una prioridad más alta que el sueño lúcido. Lo más probable es que estés intentando forzar el problema. Solo trabaje en aprender y mantener la mente activa. El resto caerá en su lugar.
El párrafo inferior que copié de otra cosa que escribí hace unos días, espero que te muestre que los sueños lúcidos están sucediendo con mayor frecuencia:
Los sueños lúcidos son más comunes de lo que la mayoría de la gente piensa. El cuestionario Mannheim Dream (MADRE) establece que el 3,24% de las personas sueñan lúcidamente a diario. 38.53% no sueña lúcido. Lo que significa que el 61.47% de las personas tienen al menos un sueño lúcido al año. El cuestionario Mannheim Dream se publicó en el International Journal of Dream Research Volume 7, No. 2 (2014).
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Los sueños lúcidos son algo que creo que será aún más común en los próximos 10 a 20 años.
