No recomendaría un ayuno de agua. Escuché que afecta mucho el metabolismo y tiene un efecto boomerang (obtendrás todas las libras (incluso más) que perdiste)
¿Por qué no tratas de comer solo frutas y verduras frescas en su lugar, por el tiempo que planeas seguir el desayuno acuático? Perderá peso de forma segura al obtener también sus nutrientes y, además, no sentirá hambre. Al final serás limpiado, regenerado, desintoxicado, lleno de energía y tal vez puedas probar el veganismo 😉
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El jugo de limón contiene calorías del azúcar. Si recién exprimes un limón en el agua, obtendrás entre 6 y 10 calorías del azúcar, que no es mucho. Si consume menos de 25 calorías por hora, todavía está en modo ayuno. Estarás bien y no te preocupes por eso. Si está hablando de jugo de limón comprado en la tienda, entonces está rompiendo su ayuno.
¿Afectar cómo? Hay calorías en el jugo de limón, por lo que tendrá al menos un pequeño efecto en cualquier dieta.
Pero no haga dieta. Especialmente algo llamado “ayuno en agua”. No es saludable, y no funcionará. Vea la mejor dieta de pérdida de peso.
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