¿Debería dormir cuando termine con todas mis tareas o cuando sea mi hora de acostarme?

Normalmente hago algo como esto: si, por ejemplo, mi horario para dormir me dice que debería acostarme a medianoche, pero todavía tengo cosas que hacer, por lo general hago un pacto conmigo mismo “irás a dormir a la medianoche pasada, sin importar que hiciste”.

Esto me estimula a ir más rápido y completar mi tarea en el tiempo designado; si todavía tengo más cosas que hacer, generalmente es porque no organizo bien mi día y en este caso es inútil trabajar toda la noche, porque al día siguiente harás incluso menos.

Yo diría que a la hora de dormir habitual, porque si te acuestas temprano, te cansarás temprano al día siguiente. Y si no hiciste tus tareas lo suficientemente temprano ese segundo día estarás cansado al hacerlas.