Por lo general, me toma más de cinco minutos estar energizado y alerta. Si descubro cuál es o no mi nivel de azúcar en la sangre es la primera decisión, y qué quiero comer en el desayuno y qué cantidad de insulina debo tomar una vez que haya decidido lo que quiero comer en el desayuno. A qué hora del día es irrelevante. Jugar juegos de rompecabezas en línea es un hábito del que me he caído. Tome la artritis con medicamentos para la presión arterial alta mientras toma el desayuno, luego decida si iré a la cama o no porque me preparé el té o el café antes o mientras recibo las inyecciones de insulina. Disculpe. es hora de cenar, y necesito preparar algo de té porque no tengo refrescos fríos.
¿Cuál es una actividad que haces dentro de los cinco minutos de despertar para estar energizado y alerta?
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